青少年|深圳商家设置标识提醒青少年少喝含糖饮( 二 ) 来源：读特近日

熊静帆透露，常见的添加糖不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物，但水果和主食也不能够无节制食用。她提到，最好的补水方式是足量饮用白开水，儿童青少年要尽量不喝或者少喝甜味饮料，更不能用饮料代替饮用水。
【延伸】
【青少年|深圳商家设置标识提醒青少年少喝含糖饮料，专家提醒代糖饮料多喝也有害】" 食育 " 工程从根本培养青少年儿童生活习惯
值得一提的是，近年来，深圳开展了大量卓有成效的工作，提升青少年儿童营养健康意识。 2020 年，深圳在全国率先打造青少年校园 " 食育 " 工程，通过体系化、标准化开展青少年校园食品安全和营养健康科普教育工作，从生活习惯、饮食安全等多方面提升青少年儿童食品安全和营养健康水平，哪些可以吃、哪些不能吃、哪些该多吃、哪些适量吃都进行了明确。
目前， " 食育 " 工程已先后走进全市近百所中小学校及幼儿园，开展校园食安宣传及营养健康教育超过 300 场，青少年儿童食品安全及营养健康意识有了明显提升。未来， " 不喝或少喝含糖饮料 " 将不仅是提示，更将成为青少年儿童潜移默化的生活习惯。
编辑冯进容
（作者：深圳晚报采访人员李超 / 文字张焱焱 / 图片)