天冷常做这道菜给孩子吃，能太高抗病能力，对记忆力好，长得更高，眼睛更加明亮，5分钟就可以出锅，身体暖暖的!
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这道菜就是我们常吃的青椒炒鸡蛋，虽然它的做法非常简答，不过其营养价值是非常多的。而且还非常开胃，孩子吃饭更香，对眼睛也非常有利，有助于提高免疫力，长高个。
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青椒中含有丰富的维生素，其中大量的维生素C能有效增强体质预防感冒发烧，不仅对孩子身体好，大人吃了也能防寒防病。青椒味辛，吃过身体暖暖的，冬天吃最合适，能有效帮助孩子防寒保暖。
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鸡蛋含有丰富卵磷脂，能帮助孩子补脑益智，蛋黄中的卵黄素还能促进孩子神经发育，提高记忆力，成绩更优秀，老年人吃了也能预防智力衰退。青椒炒鸡蛋搭配起来更加营养丰富，能提高孩子的抗病能力，有利冬天防寒防病。
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【天冷多给孩子做的菜，5分钟出锅，补脑益智，长高个，眼睛更亮!】网友们，以上就是我们今天要分享的内容，大家有什么不清楚的吗？不妨可以在评论区留言，说出你们的看法，我们可以一起进行讨论！
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