每天早上一个煮鸡蛋对身体好，但要切记“2不” 生命|孩子|羊水|产科|挽救|中年

每天早上一个煮鸡蛋对身体好，但要切记“2不”，大家来了解一下
鸡蛋的营养非常丰富，经常吃鸡蛋可以健脑益智，促进智力发育，视力越来越好，还可以让皮肤白皙细腻又有弹性，身体棒棒的少感冒。

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另外，每天吃一个鸡蛋能够补充营养，让精力更充沛，增强记忆力，令人脸色红润有光泽，皮肤又细腻白皙。
禁忌：
1、煮鸡蛋的时候不把鸡蛋完全煮熟，只煮几分熟。也就是我们平时叫的溏心鸡蛋。这样的鸡蛋确实受到了许多孩子的喜爱，但是本身鸡蛋这种东西是非常脏的，里面有许多的细菌，只有完全煮熟才可以杀掉这些细菌，这样半熟的里面还有很多细菌的残留，吃了对身体会有严重的损害。

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2、鸡蛋含有丰富的蛋白质，有些人吃了鸡蛋后出现胃痛或斑疹，就是对鸡蛋蛋白质过敏的反映
你们记住了吗？
（以上图片均来源于网络）
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