突发性鼻出血,按压一穴可止有氧运动|经期|月经不调|运动

面对工作繁忙等引发突发性鼻孔流血，我们该怎么面对和解决，中医针灸治疗鼻出血，效果显著，下面就给大家说说治疗鼻出血如何针刺。

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治法：令患者取侧卧位，医者用拇指力量适中均匀地在内踝尖与跟腱之间按压，寻找患者感觉酸、痛、胀感最明显，且凹陷处即为太溪穴。常规消毒后，医者手持1.5寸毫针垂直刺入，拇指向前、食指向后的捻转补法约一分钟。待鼻出血明显减少(或停止)后，再留针20～30分钟即可起针。留针期间每5～10分钟捻转一次。如果当时没有针灸针也可以用一手拇指按压住太溪穴处同样有效。
【突发性鼻出血,按压一穴可止】太溪穴出自《灵枢·本输》，其穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水，乃肾经腧穴、原穴，位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。刺激该穴既可以清虚热、滋肾阴、补益肾精、壮阳强腰，又能调肝理气、交通心肾，不但是肾经的大补穴，更是全身的大补要穴。鼻出血针刺太溪穴可引火归元、清热滋阴，不论哪种原因所诱发的鼻出血一般均能针到血止。
在这里还要提醒大家，年老体弱、长期反复鼻出血不要忽视，要认真对待待鼻子停止出血后要马上到医院就医，并根据病因做相应的治疗。