冬季要常备身体乳，洗完澡擦干后，最好立即涂抹身体乳，锁住水分。

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营养均衡，适当补充维生素。
生活中饮食要多样化，结构合理，多吃水果、蔬菜，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。
如果是维生素缺乏引起的脚后跟干裂，可在医生的指导下通过维生素片补充，都是有效的解决方法。
若脚后跟已出现皮肤问题，建议选择宽松、柔软的鞋子，同时保持足部卫生，勤换鞋袜。
多喝水，保持皮肤水分。
尤其是在秋冬季节，适量多喝水可以达到水分补充的效果，不仅利于皮肤，对健康也有重要影响。
编辑 | 反反
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图片来源 | 123rf、云云设计

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