【为什么医生看病第一个问：吃饭香不香 ？99%的人不知道！】很多人都有就医的经历，在周一的时候，医生们往往会问到这样一个问题，吃饭怎么样，吃饭香不香，为什么医生看病第一个问：吃饭香不香？99%的人不知道！但为什么偏偏要问吃饭呢？

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人随着年龄的增大，饭量越来越小，经常胃口差、不想吃饭，很多人会觉得很正常，没什么大不了。其实，恰恰相反，对年纪大的人来说，能不能好好吃饭是健康的头等大事！吃饭香代表着身体好，但这只是表象，实际上是代表着脾胃好。人的营养靠脾胃运化，五谷杂粮经胃加工之后，脾来消化吸收，转化为气血、津液运往全身。人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也没法正常吸收利用。

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《史记》中有这么一个典故，叫谦颇老矣，尚能饭否？什么意思？就是说古人看一个人老不老、是否健康，就看他还能不能吃，饭量大不大。我们在生活中也有体会，人要是得了病，不管病得多严重，哪怕是很可怕的重病，只要胃口好、能吃，一时半会没有生命危险。如果连饭都不能吃了，哪怕只是感冒，也是极为麻烦的事。特别是中老年人，饭量越来越小肯定不是好事。

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有很多老人过世前，基本上是几天或是一个星期不能进食。对老年朋友来说，是千金难买吃饭香，最好的补药就是能好好吃饭。所以，采访了很多百岁老人后，你会发现他们都有个共同点：就是这些老人们无一例外的都有着一个好脾胃、好胃口，如印度长寿老人米安健健康康享年138岁，临终前还喝了一口小米汤，这也是无病到天年的最好例子。如果家里有年纪大的老人，特别要注意这一点。

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有经验的医生都知道，不管得了什么病，能好好吃饭就是好兆头。原因很简单，能好好吃饭就代表着脾胃好，肠胃吸收好，那么营养、药物的吸收利用就好，气虚、血虚、肺虚等问题都迎刃而解。

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不管是中老年人也好，年轻人也好，都应该注重脾胃的调养。这里也给大家推荐一个同仁堂的老方子，对脾虚脾弱非常有效，制作也不麻烦，用山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、鸡内金，每味重量一致。注意山药最好选择营养价值高的佛手山药。除了茯苓之外，其他五味都需要分别炒熟。然后打粉，充分混合拌均，每天吃上一勺，早餐前用温水冲着食用即可。当然，若还是嫌麻烦，可直接淘宝选择南京同仁堂食养珍方的山药茯苓粉，早餐前开袋温水冲成糊糊食用，非常适合食疗养生、脾胃调养。

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我们整天说养生养生，到底从哪里开始养，很多人都模棱两可，其实最直接最重要的养生，就是养脾胃，养好脾胃，人才能好好吃饭，才能气血充盈，才能健健康康！

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