腿疼抽筋是什么原因引起的？肌肤|润肺|春天|食物|饮食|炎症

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“腰酸、背痛、腿抽筋，一定是缺钙引起的”，电视上的广告轰炸，让我们觉得腿疼抽筋一定是缺钙造成的呀！那么，事实一定如此吗?
【 腿疼抽筋是什么原因引起的？】首先要说的是，造成腿疼抽筋的原因有很多，缺钙只是其中的一种而已。那么，它都与什么因素有关呢？

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（1）腿部的血流不畅:如果患者的腿部有静脉曲张或深部静脉血栓，长时间保持一种姿势时，腿部的静脉受压，回流受阻，造成血流的停滞。当血流停滞到一定的时间和程度时，腿部的肌肉就会产生痉挛，也就是人们常说的抽筋（人们经常在夜间抽筋也是由于长期保持固定姿势所造成的）。
（2）过度劳累:白天腿部用力过度或者运动量过大，过度的劳累使得肌肉的紧张状态在夜间仍然得不到缓解，过度的代谢物（乳酸等）不能及时代谢掉，仍然产生刺激，进而引起腿部抽筋。
（3）寒冷受凉:人在夜间或者寒冷的环境里（如在不叫凉的水中游泳等）容易抽筋，也是由于寒冷致使肌肉产生痉挛的缘故。
（4）血钙浓度过低:当人体内血钙浓度过低时，肌肉的兴奋阈值（能使肌肉兴奋的最低标准）就降低，较低强度的刺激就能使肌肉兴奋，很容易产生异常的收缩（可能会持续的收缩），从而引起腿抽筋。
因此，我们要针对原因来对症治疗，才能真正解决我们的问题。

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