水果|蓝莓的好处 这种水果保护眼睛的效果很好( 二 )


3、糖尿病人慎吃
蓝莓中含有一定的糖分,所以糖尿病人不适合吃蓝莓。
4、肾脏或胆囊疾病慎吃
这类疾病患者要避免吃太多蓝莓,会加重病情症状。
结语:蓝莓是常见的水果,其实人们在平时也经常会买蓝莓吃,有一些人喜欢用蓝莓做成果酱,吃蓝莓对身体还是比较好的,尤其是能够保护我们的眼睛,还可以预防癌症,大家可以将蓝莓做成甜品,味道也很不错,不过也要知道蓝莓的食用禁忌。