男人想守好前列腺, 尽量多吃这几种食物, 前列腺病“悄悄溜走” 营养|高钙|虾皮|多吃|孩子|骨头

生活中很多的男性不注意自身的生活习惯和饮食规律，再加上本身体质不太好很容易出现一系列的前列腺疾病，
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，会直接关系到男性性能力。如果长时间，不重视前列腺健康的话，还会影响到男人的生殖能力，对于男人的健康指数也有非常大的影响。
【男人想守好前列腺, 尽量多吃这几种食物, 前列腺病“悄悄溜走”】

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男人想守好前列腺，尽量多吃这几种食物，前列腺病“悄悄溜走”
羊肉牛肉
在中医上，认为羊肉和牛肉有一定的补肾壮阳的作用，如果，男人患上了前列腺炎的时候，是可以吃牛羊肉的，常吃牛羊肉可以帮助缓解尿频尿急的前列腺症状。

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南瓜子
南瓜子里面含有丰富的营养成分，它里面的一些物质可以有效的为男性的前列腺起到保护作用。同时，也可以促进男性前列腺激素的分泌，对男性前列腺疾病有一定的预防作用。

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葡萄
具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，对前列腺炎和小便涩痛有帮助。

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淡竹叶泡水；淡竹叶的味道比较清香可口。具有生津解渴，清热利尿的作用。尤其是对于男性前列腺的预防，有着很重要的功能。而且常喝淡竹叶水，还能够起到降低血脂的作用，可以有效的预防心血管疾病。
鱼肉中含有丰富的脂肪酸成分，这种成分对身体起到非常大的作用，尤其是对男性，如果是患有前列腺疾病的话，多吃鱼肉能够有效的预防前列腺疾病，而且还能够提高男性的性功能，对男性起到非常大的好处。

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牡荆汤
需要30克的牡荆，15克的车前草，30克的冰糖，把以上三种材料全部放在水里煎服，每天服用三次，具有润肺清热、利水的功效，适合于前列腺炎引起的小便淋沥。