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春季来到，养生食物坚持吃，补气血、益肝肾、生津液，肌肤更白嫩

营养延缓衰老美容养颜食物宁心安神肌肤滋润

春季来到，养生食物坚持吃，补气血、益肝肾、生津液，肌肤更白嫩
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想要身体健康，建议吃一些丝瓜 丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等。
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身体健康，离不开仙人草 在仙人草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。
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身体健康成长，少不了葡萄 葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。



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