日本专家称，喜欢做此事的人大脑“灵活”，能避免患老年痴呆症！绿叶菜

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随着时间的推移，我们的年龄将继续增长，身体将慢慢衰老。
【日本专家称，喜欢做此事的人大脑“灵活”，能避免患老年痴呆症！】在正常情况下，我们的大脑随着年龄的增长而开始衰老，神经细胞开始减少。随着年龄的增长，大脑的老化对我们的身体将产生越来越大的影响。
事实上，我们可以通过日常生活的习惯来延缓大脑的衰老，防止老年痴呆症的出现。还有一些爱好可以对我们的大脑产生积极的影响。
日本科学家进行了一项实验研究，发现音乐与阿尔茨海默病之间存在联系。经常听或唱歌可以预防阿尔茨海默病。
他们邀请了来自福利中心的老年人参加这项研究。研究人员为老年人准备了许多音乐设备，他们可以听自己喜欢的歌曲，自己唱歌。
一段时间后，他们发现经常参加音乐活动的老年人唾液中的性激素水平接近平均水平。一些患有忧郁和不安的老年人也得到了缓解。性激素目前是治疗阿尔茨海默氏症的药物之一。音乐对其也有调节作用。也就是说，音乐对阿尔茨海默病的预防有积极作用。
音乐使身心放松
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我相信每个人都发现，他们最喜欢的音乐中有一些能在一定程度上减轻疲劳和疲劳，人们感到轻松。音乐中声波的振幅可以通过神经到达大脑的听觉中心，从而放松我们的脑神经。
老人听更多的音乐，唱得更多。阿尔茨海默病不麻烦。
我们大脑的左半球主要负责语言、逻辑等。大脑的右半球主要负责音乐、艺术、空间知识等。
当我们听音乐时，我们有刺激记忆的作用，在治疗老年痴呆症的过程中，很多时候都提倡听音乐来治疗。很多老年人平时可能很难说话，但唱歌时会刺激右脑半球，从而提高他们的语言能力。
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听音乐或唱歌可以刺痛老年人的身体机能，从而增强老年人的活力，改善心理状态，稳定情绪，同时也能促进老年人之间的社会交往。
所以，如果你想预防老年痴呆症，让你的头脑变得更明亮，你最好多听点音乐或唱歌。如果开始跳舞，那就更好了。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！