二月二,来一碗芥菜饭!春天的美味还有这些……( 二 )
香椿
早在汉朝 , 香椿在宫廷里可是上等的食材 。 香椿还为紫香椿和绿香椿两种 。 前者色深而香气厚重 , 后者色浅而香气清淡 。 香椿营养成分丰富 , 有健脾开胃、清热解毒的功效 。 每年的3月至5月是食用的最佳时期 。 香椿被称为“树上蔬菜” , 特别是香椿炒蛋 , 也算是餐桌上的一道经典菜肴 。
荠菜文章插图
春天是荠菜大量生长的时候 , 看着田野上冒出的一簇簇绿叶 , 长势十分喜人 。 荠菜具有一种特殊的清香 , 味道清爽 , 营养也很丰富 。 可以清炒也可以做包子、饺子、馄饨馅 。 它含有大量的粗纤维 , 多吃荠菜能够增加肠道的蠕动 。
春日已至
一起去
品尝这口应季的鲜!
来源:温州发布
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