香蕉和此物一起吃，睡眠越来越好，血管也畅通了，皮肤更细腻碳酸饮料|茶叶

香蕉和此物一起吃，睡眠越来越好，血管也畅通了，皮肤更细腻
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

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【 香蕉和此物一起吃，睡眠越来越好，血管也畅通了，皮肤更细腻】健康搭配
小米和香蕉一起煮粥喝最好，含有丰富的果胶纤维素，维生素，微量元素等，能够排毒养颜，能够帮助身体排出体内毒素等，两者一起煮，轻松清理身体的毒素，睡眠越来越好，血管也畅通了，皮肤更细腻，身体更健康。

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你喜欢吃香蕉吗？
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