“前列腺炎症”攻略：这些碱性食物，男性早知道，早点吃，早点好高薪|肾阴虚|肾阳虚|食物|常吃

提及前列腺炎，很多人都知道这是男性常见的一种疾病，是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化。如出现前列腺炎不及时治疗会有很大的危害，比如：影响男性功能，影响生育，以及还可能传染配偶引起妇科炎症等，另外，如果患有前列腺炎，治疗不当并且还不注意饮食，是很有可能会诱发前列腺癌的。

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“前列腺炎症”攻略：这些碱性食物，男性早知道，早点吃能“保命 ”
冬瓜
冬瓜是比较常见的食物，属于碱性食物。在前列腺炎出现的时候可以适当进食冬瓜，进食之后具有清热利尿的效果。当尿液排泄量增多的时候，也可以顺带将体内的炎性物质排泄出来，对前列腺炎控制有帮助。

【 “前列腺炎症”攻略：这些碱性食物，男性早知道，早点吃，早点好】
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生蚝
生蚝是属于一种碱性的食物。含锌元素丰富的生蚝摄入充足，可以提高男性的前列腺功能，而且还可以滋补身体，帮助提高免疫功能，多吃生蚝对前列腺炎的康复治疗有好处。

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番茄
番茄口感是酸的，但是其在进入人体后最终呈碱性。如果想要保护自己的前列腺，就应该在日常生活中多吃一些富含强抗氧化剂——番茄红素比较多的番茄，据研究调查发现，它能够保护男性前列腺，并且还可以增强男性前列腺的一系列功能。

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草莓
草莓含有镁、磷、钾、铁等碱性的元素,但是它还有不能氧化代谢的有机酸,会使体液的酸度增加,所以草莓属于中碱性食物，男性平常还是要多吃草莓，它不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处，并且对前列腺癌有预防作用。

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南瓜子
南瓜子不仅营养价值高,并且还是一种碱性食物。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大、前列腺炎症，并且南谷子富含的维生素E的活性比合成维生素E高得多，是脂溶性抗氧化剂，能捕捉机体过多的氧自由基，减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤。

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除了多吃以上碱性食物之外，还需要注意以下三件事：
注意保暖
很多人都说，不注意保暖女性要吃亏，其实不注意保暖，男性也要吃亏！受凉，也是诱发男性前列腺炎的重要原因之一。前列腺炎患者，一定要注意局部保暖，否则极易复发。注意前列腺局部保暖，可使前列腺压力降低，减少出口阻力，使前列腺引流通畅，另外保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

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注意释压
男性朋友需要在平时的时候学习、工作中放松，生活压力减缓能有效地避免前列腺炎的发生，生活、工作中，尽量保持乐观，要坚信，事情总能朝着所期望的方向发展。

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注意睡眠
很多人都会工作到凌晨三四点，长期熬夜，过度劳累会影响机体供能，身体衰弱不利于前列腺的恢复。仰睡或者侧睡比较好,可以减轻压迫感,并且男性还可以“裸睡”,这样身体能放松，但注意着凉,注意床铺卫生。

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发现自己患上前列腺炎的时候，一定要立即去看医生，不要拖，越拖越严重。当然前列腺炎患者也不必过度担心，平时要养成良好的生活习惯，防止这种疾病对我们造成危害。祝你健康！
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