脾好，命就好一根擀面杖，每天擀这个地方，“擀”跑脾胃病水谷|脏腑|三焦|上焦|下焦

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脾胃不好，就无法正常的运化体内的水湿，就会导致湿胖，只是外在的减肥，而不去健脾，想减下来还是比较困难的。
今天我就教给大家2个穴位，大家用家中的擀面杖经常性的来回在这两个穴位之间去擀，就能达到健脾除湿的目的，方法也是特别的简单，下边大家就赶紧随我一起来学习一下吧！

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第一个穴位就是太白穴，是脾经的原穴，也是健脾补肺的要穴，疏通太白穴的经络，有助有生发我们体内的阳气，温补脾脏。
第二个穴位就是公孙穴，公孙穴的主要功效就是健脾胃、通血脉，可以调理脾胃，抑制胃酸的分泌，消除饥饿感。并且对于不明原因的胃痛、胸痛、腹痛、心痛的症状，都可以找公孙穴来解决。

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太白穴和公孙穴的具体位置：太白穴位于我们足内侧，足大拇指本节后下方赤白肉际凹陷处。而公孙穴就位于太白穴的后一寸处。
两穴搭配的功效：可以治疗各种原因导致的脾虚。例如：先天性脾虚、心脾两虚、肝脏脾虚、脾肺气虚、病后脾虚等，都可以双向调节。

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具体操作方法：拿来一个擀面杖，自己坐下来，让我们的两脚心相对，每天用擀面杖在太白穴和公孙穴两个穴位之间来回去擀3-5分钟，如果碰到有疙疙瘩瘩的，可以慢慢的将其擀开，以自己可以承受的力度在这两个穴位之间来回擀动。
【 脾好，命就好一根擀面杖，每天擀这个地方，“擀”跑脾胃病】经常性的这样去擀，既能“擀”跑你的老胃病，还能让你的脾胃越来越健康，你还不赶紧来试试。