4月7日下午 , 医药高新区野徐镇康居社区以健康饮食为主线 , 以饮食文化为脉络 , 以厨艺交流为构架 , 在社区老年大学开设了养生小课堂烹饪课程 。 课程特邀金陵国际酒店大厨王师傅现场讲课 , 30余名喜欢烹饪的老人参加听课 。
目前正值春季 , 花粉过敏引起的咳嗽正是困扰许多老年人的问题 , 王师傅特意为他们准备了生焗鲜百合的制作 。 活动开始 , 王师傅先给学员们讲解了鲜百合润肺止咳、清心安神的功效 , 引起了学员们的浓厚兴趣 。 接着王师傅给学员们介绍起鲜百合的挑选技巧 , 通过看形状、看色泽、闻味道、试湿度四步即可 。 在学员们掌握基本要领后 , 王师傅开始给大家演示生焗鲜百合的详细做法 。 他熟练地倒、煎、焗、调味 , 不一会儿香喷喷的生焗鲜百合就呈现在了学员们面前 , 空气中蒜香洋葱香扑面而来 。 王师傅邀请学员们拿起碗筷 , 品尝了起来 , 学员们无不拍手称赞 。 杨爷爷说道:“这个菜制作简单 , 又好吃还养生 , 太棒了 , 明天我就去买百合尝试尝试 。 食补可要比我们去买咳嗽药吃好得多呢 。 ”
【学员|康居社区邀请大饭店厨师讲烹饪课】通过当天的活动 , 普遍提高了社区老年人的烹饪技艺 , 学习吸收健康饮食文化 , 倡导健康饮食生活 , 拓展了老年人养生的知识面增强了养生意识 , 进一步融合社区文化 , 贯通社区邻里之情 。
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