身体要“穷养”,97岁老中医:这些“药”,一分钱不用花
97岁的孙老先生,把“济世救人”作为人生的信条,从岗位上退休之后,回到老家,把诊室开到了家里,凡是来家里看病的人,都不要看病的费用,就算是抓药,也是很便宜的那种,赶上吃饭的话,还能蹭一段饭。
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我之前曾经有幸拜访过这位医学领域的老先生,在讨论到如今的人,都喜欢买各种补品,保健药来换健康的身体,老先生笑了笑,我很奇怪,老先生为什么会这么高兴。
他说:“在我行医这些年,我总结了一些养生的方式,从我40岁开始,我就开始实践我的方法,我现在活的很好啊!”也是啊,老先生拿自己的身体做实践,也收到了相应的效果。
身体要“穷养”,97岁老中医:这些“药”,一分钱不用花
全能“药物”水
有时候你去诊所看病的时候,医生说,多喝水。可不是让你喝饮料啊,多喝白开水,白开水好像一下成了“神药”。因为身体缺水,一些老年人容易出现心梗或者脑梗。
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长寿“神药”笑
笑一笑,十年少。这可不是说空话,美国有研究发现,每天笑一笑能够增加血液和唾液中的抗体以及免疫细胞的数量,还能够增加心脏的血流量,减少心脏病的发生。
美容“药方”睡
经常听见身边的朋友说,“睡个美容觉”。这样还能减少那些化妆品中的毒素,通过汗腺,进入到肝脏,损害肝脏的健康,每天晚上的22点到次日凌晨的2点,就是“美容觉”时间。
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