春天到了，患高血压的人注意！做对这几件事，不怕血压再“闹事” 误解|血压|降压药|大实话|医生

进入春季后，虽然天气越来越暖和，但是有血压问题的人却常常会出现血压忽高忽低的情况，有时候吃降压药也没用。其实，这多是由于春阳生发，容易肝火上炎、情绪激动所致，因此，春季也成为了心脑血管事件突发的季节。那么，除了定期检查、按时吃药外，还有哪些可以维持血压稳定的方法呢？吃出“好血压”，比如以下4种食物，高血压病人就要少吃！
刺激食物

文章插图
过咸食物

文章插图
高热量食物、饱和脂肪酸含量极高的肉类

文章插图
不过，下面这些食物，对稳定血压颇有益处，高血压患者可酌情添加到自己的日常饮食中。
草鱼

文章插图
白菜

文章插图
柿子

文章插图
葡萄干

文章插图
减体重、多运动、少吃盐、好心情

文章插图
小贴士
【春天到了，患高血压的人注意！做对这几件事，不怕血压再“闹事”】生活中，很多高血压患者非常排斥服药。但临床数据显示，坚持服用降压药的患者，脑卒中、心力衰竭的发生率下降了50%，心肌梗死的发生率下降了15%~30%。因为，血压控制效果不理想时，会损害心、脑、肾等重要器官，药物治疗恰恰能显著降低心脑血管并发症。因此，如果患了高血压，大家一定不要放弃药物治疗。