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女人再忙，也要照顾好身体，有了好身体才能有精力照顾家人。不少女人为了补养，会买营养品吃，其实补养最重要的还是食疗。有不少适合女人食用的食物，比如红枣、红豆等，多吃这些东西可以补气血，皮肤红润更显年轻。冬天，很多女人会手脚冰凉，这就是气血不足的表现。除了适当添加衣物以外，还要多吃些补气血的温性食物，这些食物中就有红枣、红豆和糯米。
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今天分享的这道甜品就是用这些食物为主制作的，它香甜软糯，简单易做，对女人特好，女人不管多忙，都要做这甜品吃。说它是甜品，很多女人怕长肉，其实也算不上甜品，甜度完全可以自己掌握，加糖不加糖也是自己说了算。下面，就将它的做法分享给大家，快点跟着步骤做起来吧。粘豆包准备材料 ：红豆150克，红枣50克，葡萄干15克，糯米粉30克，面粉2克，白糖10克具体做法：把红豆倒入大碗中，挑拣一下，把坏豆子挑出来，洗几遍洗干净，然后倒入没过红豆的清水浸泡过夜，这样红豆更易煮熟；
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把红豆和浸泡红豆的水一起倒入锅中，开大火煮开，再转中小火焖煮半个小时，如果用高压锅，更省时间；
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红枣洗干净，用一个吸管，从一头插进去，正好把红枣核取出来，这是去枣核的好办法哦，值得一试，去核的红枣切成小块；
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葡萄干放入大碗中，加入少许面粉，倒入清水搅成面粉水，用手搓洗干净，再用清水洗几遍，沥干水分备用；
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煮好的红豆捞出来，红豆水可以直接喝掉哦，既好喝还有营养，不能浪费，红豆煮至用手一捏就碎的程度就可以，倒入大碗中，趁热拌入白糖，再倒入红枣块和葡萄干拌匀；
【女人不管多忙，都要做这甜品吃，香甜软糯简单易做，对女人特好】
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最后分次倒入糯米粉，用勺子拌匀，抓起一把，能轻松抱成团就可以了；
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取适量的红豆红枣用手抓捏在一起，再团成窝头的形状，每一个都这样做好；
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取适量糯米粉，倒在敞口的盘子里，把粘豆包放在糯米粉里面滚一圈，使表面沾满糯米粉；
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把做好的粘豆包摆放在提前铺了笼布的蒸屉上，每个中间间隔开足够的空隙，开大火蒸，水开后再蒸15分钟就可以了，取出来，开吃吧，香甜软糯还拉丝，真是特别好吃。
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