肝脏|睡觉时，如果有这4个表现，说明肝正在慢慢健康肝脏|热水泡脚

【 肝脏|睡觉时，如果有这4个表现，说明肝正在慢慢健康】肝不好的人，睡觉时若有4个表现，那么很好，你的肝脏会慢慢健康。
1、不经常起夜睡觉经常起夜可能是肝脏虚弱，凌晨二点左右是肝脏排毒的时期，当人处于熟睡状态时，肝脏的才能正常排毒。肝脏不好的人，在凌晨会经常醒，睡不安稳。当你发现自己在这段时间，不会经常起夜，那就说明肝脏在慢慢变好。
2、入睡很快失眠可能是由于肝气不足所导致的，肝脏不好的人，会经常失眠，很难入睡。这时可以每天在睡前喝热牛奶，也可以用热水泡脚，睡觉前放松心情，这样可以加快睡眠。当你发现自己在这段时间，入睡很快，那是肝脏在慢慢变好。

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3、不打呼噜睡觉打呼噜是因为睡眠质量好，这是完全不正确的。睡觉打呼噜的人，会感到非常疲惫。睡觉打呼噜可能是因为肝火旺盛，肝脏负担过重所导致的。当肝脏慢慢变好时，打呼噜的症状，也会慢慢变好，睡眠质量也有所提升。
4、睡眠质量很好睡眠质量的好坏与肝脏的关系很大，经常睡不好觉，就会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常排毒。睡眠质量不好可能是因为肝气不足，肝细胞不能及时修复和再生，导致睡觉时，经常被惊醒，或者多梦。当肝脏慢慢变好时，睡眠质量也会慢慢变好。