隔夜水和千滚水能喝吗这几种水，或比隔夜水更伤身，赶紧戒掉( 二 ) 高薪|养生|男子|结果|长期服用

其次一次性喝水不要太多，有些人一定要等到口渴了才想起为身体补充水分，但是在短时间内摄入太多的水分会加重肾脏的负担，身体中水电解质也会失衡，容易导致身体出现问题，所以喝水一定要分次喝。