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夏天身体内湿气大 ， 容易积攒湿气而引发各种毒素 ， 而且阳光照射比较充足 ， 对爱美女性的皮肤是一种比较大的伤害 ， 如果不做一定的防护 ， 会出现各种身体不适 。 适当喝金银花茶就能很好地解决这些问题 。 用金银花泡水喝 ， 可以清热解毒 ， 减少身体内的毒素 ， 也能让皮肤产生对紫外线的抵抗能力 ， 减少因受阳光照射产生的色斑 。 多喝金银花茶 ， 是女性保持皮肤美白的良方 。
注意事项：金银花茶一定要热的 ， 不能喝凉的 ， 容易导致拉肚子 ， 另外金银花的寒性比较大 ，如果平时体质偏寒性的女性 ， 就要减少喝金银花的数量 ， 来大姨妈期间更是不建议饮用 。


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提起美容养颜 ， 我们会先想到玫瑰茶 。 玫瑰的功效给了爱美女士福音 。 夏天适当的喝一些玫瑰花茶 ， 能很好的美容养颜 ， 改善敏感的肌肤问题 。 玫瑰茶最好是用热水泡十分钟左右再饮用 ， 效果最佳 。 夏天皮肤干燥 ， 会出现各种肌肤问题 ， 而玫瑰花正好能改善皮肤干燥的问题 ， 促进皮肤吸收维生素 ， 减少色斑生成 ， 能让女性的皮肤更水嫩白皙 。
注意事项：玫瑰茶虽好 ， 却不适合长期饮用 ， 女性要控制喝玫瑰茶的次数 。 玫瑰茶具有加快血液循环的功效 ， 若喝多了玫瑰茶 ， 会导致血液循环过快 ， 对那些易贫血 ， 血小板少的女性就是非常大的隐患 ， 容易造成血液流失 ， 身体会感到虚弱无力 ， 而且容易加大来大姨妈时的血量 ， 造成血崩 。 因此女性喝玫瑰茶 ， 一定不要贪图它的功效而喝多 ， 偶尔喝一次还是不错的 。


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柠檬有非常多的好处 ， 可以美白肌肤 ， 提供身体水分 ， 也可以消食解腻 ， 加快油脂的代谢和肠胃的蠕动 。 在夏天常用鲜柠檬片泡水 ， 对女性有不少好处 。 首先 ， 夏天很多女性为了突显更好的身材 ， 都开始了减肥之路 ， 饭后来一杯柠檬水 ， 能帮助身体加快代谢 ， 将附着在肠胃的油脂尽快排出 ， 减少脂肪堆积 。 而且柠檬片中含有大量的维生素 ， 可以滋润皮肤 ， 美白抗皮肤氧化 。 因此柠檬茶对那些特别注重自我形象的女性效果是非常不错的 。
【女人夏天喝这些茶好处多 金银花茶有助于保持皮肤美白】注意事项：柠檬偏酸性 ， 每天一到两杯即可 ， 喝多会导致胃酸 ， 容易影响食欲 ， 对胃部的消化吸收产生负担 。 也不要空腹喝茶 ， 对肠胃的伤害都是比较大的 。

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