- 不要忽略自身健康状况，如果在高温环境下有头晕、恶心等中暑症状，应当即刻停止活动，转移至阴凉处休息，同时补充水分。若症状不能缓解，应及时就医。
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近段时间，关于“夏季中暑”“高温热死人”的新闻频繁出现在我们的视野中，尤其是大洋彼岸，更为严重。虽然我国情况尚可，但仍然让很多人受不了，大家一定要做好防暑措施，注意多喝水、清淡饮食，并充分休息！
参考资料：
[1]为什么会高温中暑？.中国疾控中心.2016-07-26
[2]中暑最易盯上7类人！收下这份“防暑攻略”.健康时报.2021-06-25
[3]热浪来袭，这份防暑攻略请收好！.人民网.2021-07-05
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