患者|过敏性鼻炎，竟会让人变傻？！( 二 ) 迎香穴

5. 毛巾热敷鼻子
把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次。
6. 按揉迎香穴
用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20~30次。
两侧鼻翼与法令纹相接的地方的中点处是迎香穴，用两个食指顺时针逆时针做做按摩。经常按压迎香穴可以一定程度上促进血液循环，减少局部淤血，有助缓解过敏性鼻炎症状。
7. 少吃辛辣、油腻食物
一般情况下，虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的，因此，过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油腻食品；忌食寒凉生冷食品；禁止吸烟和含酒精类饮料。
多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。
3个对付过敏性鼻炎的中医良方
中医治疗过敏性鼻炎，也有不少良方。北京中医药大学教授王琦推荐了几个对付过敏性鼻炎的中医良方。
1. 葱白百合汤
用食材葱白和百合，可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。
2. 外用鹅不食草
有一个外用方，效果更快，用鹅不食草治流清涕。鹅不食草从中药店可以买到。取30克鹅不食草，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。
3. 玉屏风散
内服调理体质，推荐一个经典方“玉屏风散”：生黄芪20克、炒白术15克、防风10克，煮水喝。也可以在医生指导下，在药店买中成药服用，它有益气固表、增强抵抗力的作用。

编辑：王星
责任编辑：顾军
来源：健康时报图丨本报资料图片

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