4、无法预估的基因突变
在不抽烟的肺癌患者当中，有很大一部分是因为基因突变引起的，但到底是什么原因造成了基因突变，还不是很清晰，需要进一步的研究。不过要警惕放射性物质、化学物质等接触，长期接触这些物质，有可能导致基因突变。
总的来说，肺癌的发生是多种因素共同作用的结果，吸烟只是其中的一个因素，并不是唯一，所以即便是不抽烟，接触了其它致癌因素，同样会发生肺癌。因此，想要预防肺癌，还需从多个方面进行，不仅是戒烟。

文章插图
四、防肺癌，我们要掌握主动权预防肺癌，更多的是要靠自觉，因为一些客观的因素很难避免，比如基因等，所以我们要掌握主动权，从其它因素下手，具体包括：
1、自觉戒烟，远离二手烟，这是重中之重，戒烟，对自己，对身边的人都有好处。
2、做好防护，采取正确的烹调方式。建议烹饪过程中要全程打开油烟机，做饭结束后不要马上关，直到烟雾散尽为止，并及时开窗透气，保持空气的流通。
3、爱护环境，减少环境污染，因为空气质量差也可能诱发肺癌。平时做好垃圾分类，不要乱扔垃圾，如果可以尽量绿色出行。
4、饮食上尽量做到膳食均衡，保持多样化，避免因缺乏某种营养素而诱发肺癌。同时注意保持心情舒畅，因为如果长期处于负面情绪，可导致内分泌紊乱，器官功能活动失调，功能代谢出问题，而这些都可为癌症的发生创造条件。
肺癌发病率高，死亡率高，所以我们最重要的还是以预防为主，不仅是要戒烟，还要从生活、饮食、情绪等多方面做起，这样才可以远离肺癌。#健康明星计划##谣零零计划#
参考资料：
[1]《不用怀疑!吸烟是肺癌最重要的致病因素》.健康报.2017-09-15
[2]《媒体聚焦 | 吸烟是怎样导致肺癌?专家：可能某些化学物渗透进肺细胞破坏引起》.广州医科大学附属肿瘤医院.2020-05-01
[3]《吸烟对身体危害大，为何国家不禁止生产烟?》. 医脉通呼吸频道. 2019-06-11
[4]《怪象!中国的女性肺癌患者，80%从不吸烟，她们为什么得癌?》.科技日报.2018-04-08
[5]《肺癌患者中60%是女性，不吸烟为何也得肺癌?》.健康时报.2018-10-27
【 香烟|为啥越来越多人得肺癌？除了吸烟，还有4个诱因，你可曾注意？】未经作者允许授权，禁止转载

• 女人越来越“花心”的原因，看完你就知道了
• 为什么有些女人婚后变得越来越孤独？
• 看远模糊看近难，越来越多80后成为“视觉初老族”|健康 | 眼镜
• 茴香|藏在身边的“养胃药”，是药也是菜，每天吃点，肠胃越来越健康
• 夫妻之间有这4样东西，感情才会越来越深
• 维生素e|多吃这6种食物，让你会越来越“年轻”，指的是哪6种呢
• 醋泡葡萄干|葡萄干和它一起泡，喝上7天，体内毒素扫光光，肝脏越来越干净！
• 人到中年，为什么越来越多的夫妻会一直吵架？原因到底是什么？
• 饱和脂肪酸|为什么雄性激素越来越少？6种饮食习惯，可影响男性功能
• 网吧里都是“白嫖”过夜的人，为啥老板不赶他们走？看完就懂了