黄瓜|女人不懂吃这早餐可惜了，美容瘦身，润肤乌发，40岁都是少女脸蜂蜜|早餐

美容瘦身一直是我们关注的问题，今天小编就为大家强烈地推荐一种美食，它就是黄瓜，黄瓜含有很高的微量元素，矿物质，常吃它有利于身体健康，尤其是瘦身美容，提高发质，下面就为大家详细地介绍一下：女人不懂吃这早餐可惜了，美容瘦身，润肤乌发，40岁都是少女脸！希望大家通过这篇文章能够更加地了解它，并且将它分享给身边的朋友，此外，黄瓜也是一种常见的美食，无论是在超市，还是在菜市场，我们都可以看见它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很丰富！南眉黄瓜汁
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By 籣草児配料：黄瓜 1根、南眉籽 5克、蜂蜜 10克、柠檬汁 1克烹饪步骤：1.准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。
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2.南眉籽用开水冲泡。
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3.黄瓜洗净、切小块。
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4.切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。
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5.将南眉籽加入蔬果汁中。
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6.加入蜂蜜，调匀。
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7.挤入柠檬汁。
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8.南眉黄瓜汁调匀即可饮用。
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烹饪小贴士：1.黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。2.雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。雌花：单生或稀簇生；花梗粗壮，被柔毛；子房粗糙。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖。花果期夏季。3.中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。大家喜欢吃苦瓜吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。