脊柱内连五脏六腑,外接四肢百骸,被称为人体的“第二生命线”。
它的位置和生理功能,决定了这是一处“伤不起”的部位,一旦受损严重,则会导致大脑指挥失灵、四肢失能。
文章插图
【 胸椎|有多少人年纪轻轻就“脊”病缠身?】从哪个时刻起,脊柱开始变老了?
10月16日是“世界脊柱日”,《生命时报》)采访专家,告诉你脊柱的痛点,教你护好这条重要的“生命线”。
受访专家
北京大学人民医院脊柱外科主任 刘海鹰
战略支援部队特色医学中心骨科主任 马华松
北京大学第三医院骨科主任 李危石
脊柱从25岁起就老了
脊柱中央的椎管内有31对脊神经,不仅能指挥四肢运动,还影响着心脏、胃、肠等内脏的神经信号传递。
脊柱病变与胳膊、大腿的骨骼病变不同,它会导致脊髓和脊神经受压迫,进而刺激到全身不同部位的神经,产生麻痹或瘫痪。
“几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。”刘海鹰说,脊柱病是一个由量变到质变的过程,80%的脊柱病都是退行性病变。
文章插图
最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等,导致脊柱受力异常;久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。
一般情况下,正常人的脊柱平均从25岁就开始退变,所以中、老年人是脊柱病的高发人群。但随着手机、电脑等电子产品盛行,“低头族”随处可见,脊柱病呈现出发病增多和年轻化的趋势。
全身26节脊椎骨各有痛点
成人脊柱由26节脊椎骨和脊椎骨周围的肌肉、韧带等组成,是个柔软又坚韧的结构。
1~2节颅椎
痛点:警惕脱位
颈椎共由7节椎体构成,最上两节与头部相连,由于解剖结构及生理功能特殊,被称为颅椎,也称寰枢椎。
不论点头或摇头,没有良好的颅椎功能,动作进行都会变得相当困难。
文章插图
颅椎区域最常见疾病有寰枢关节脱位、斜颈。
临床上,颅椎疾病的就诊原因既有颈痛、斜颈、肢体麻木及灵活性变差等常见症状,也有区别于其他脊柱疾病的症状,比如眼震,走路时觉得地面晃;吞咽无力,甚至有些患者已出现呼吸功能衰竭。
3~7节颈椎
痛点:易压神经
我们常说的颈椎其实是指“下颈椎”,即第3~7节。
它是维持头部位置、视线的重要结构,承担着约50%的颈部屈伸及旋转运动;在椎管内走行的颈脊髓,负责传导自主神经信息,支配四肢感觉及运动。
文章插图
当颈椎退变加重,比如形成椎体骨赘,出现椎间盘突出、颈椎不稳定及黄韧带肥厚等,且上述退变压迫神经结构出现相应症状时,才能被称为颈椎病。
根据受压部位的不同,颈椎病可分为多种类型,最常见的是脊髓型、神经根型。
- 颈脊髓受压迫
- 颈椎退变结构对神经根产生压迫
8~19节胸椎
痛点:最易骨折
胸椎的12节椎骨从头端到尾端逐渐增大,这意味着越向尾端,椎骨承担的负重越大。
胸椎与肋骨、胸骨相连组成胸廓,保护心、肺、大血管等重要器官。

文章插图
胸椎后方虽有背部肌肉保护,但因为久坐,不少人胸椎后凸明显增加,若肌肉疲劳无力,胸椎曲度还会加大。
由于骨质疏松问题,老年人还易出现脆性骨折,约一半发生在脊椎,其中又以下胸椎为最好发部位。
20~24节腰椎
痛点:突出多发
腰椎是人体重要的承重部位,有很大的活动度。虽然所有相邻椎骨之间都有椎间盘,但腰椎间盘比其他部位更容易“突出”。
随着年龄增长、外力反复作用,比如不良坐姿、长时间伏案工作等,均易让腰椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出(或脱出);
导致相邻神经受刺激或压迫,引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状,严重者可出现大小便障碍。

文章插图
- 恋爱中,一个人不爱你的表现有哪些
- 昆德拉为什么说“只活一次就好像没有活过”?看完《开端》,我悟了
- 言多必失,闭嘴见修养
- 社交边界感有多重要
- 尿毒症|尿毒症患者,在饮食上有什么讲究?牢记这6大注意事项
- 2022新年早上好表情包,人生中有朋友是幸福,相互牵挂,心心相连
- 为什么有些女人婚后变得越来越孤独?
- 上班族早安正能量经典语录
- 没有它,周围世界将不复存在!能瞬间穿透我们目前所见的全部物质
- 人到中年,有魅力的女人,离不开这4点
