『运动健身号』减肥期间，提高代谢才是减肥的关键，这4个燃脂秘诀帮你瘦身( 二 )

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减肥期间第一步最重要的就是下定减肥的决心，再加以实践科学的减肥方法，坚持下来，瘦下来是肯定是能够实现的，想要拥有迷人的身材曲线（马甲线，腹肌，翘臀等等），我们还需要每天坚持做力量训练，从而让我们的身材更加的紧致结实。