#野菜#春天野菜赛黄金,教你2种做法,好吃又养生!( 五 )
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图作者 | 风流old兔子
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枸杞头
枸杞头是枸杞的嫩茎叶 , 有清热去火、明目的作用 , 所以春天发现枸杞发了嫩芽后 , 要及时摘下来吃!
图作者 | 胖胖紫水晶
食用方法:清炒枸杞头
枸杞头最常见的吃法就是清炒 。 将枸杞头清洗干净后 , 热水焯一下 , 然后直接放油锅里翻炒 , 熟了出锅就行了 。
图作者 | 水流云在2007
水芹
水芹菜的外形跟芹菜长得很像 , 具有清热解毒的功效 , 正是春天能吃的野菜!
图作者 | 大山中的妞
除了水芹菜 , 野外还有一款野芹菜 。 野芹菜是有毒的 , 千万不能吃 。 怎么区分呢?水芹菜杆子光滑 , 叶子细长茎干也细长;而野芹菜叶片上带绒毛 , 叶子更宽、更短 , 大家一定要注意分辨!
食用方法:
水芹可以跟正常芹菜一样 , 加上猪肉或腊肉做炒芹菜 , 也可以加肉或鸡蛋做包子或饺子的馅料 , 吃起来味道都特别美!
图作者 | 可爱的有点可怕
扫帚苗
花花小时候最喜欢吃的就是扫帚苗了 , 特别是刚冒出来的时候 , 嫩嫩的扫帚苗 , 吃起来口感特别好 。
图作者 | waaa3333
食用方法:凉拌或包饺子
扫帚苗小苗掐回家 , 用热水焯一下 , 捞出来控干水分 , 然后加入各种调料 , 砸碎的蒜瓣之类的 , 调好了就能吃啦!
春天能吃的野菜可不少 ,
除了花花介绍的这些 ,
你还吃了哪些野菜?
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