有些运动 ， 只要开始了 ， 就不想结束 。

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瑜伽 ， 是个奇妙的旅程 。 你会发现 ， 对自己的身体可以有如此轻盈地控制 ， 对自己的念头可以如此有觉知 。 不是你的身体硬 ， 是你的思想硬 。 瑜伽进行时；汗流浃背的酸爽 ， 完成时；身心舒泰的愉悦 ， 将来时；一步一脚印的自我超越 。
瑜伽是一项运动 ， 它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活 ， 它超越了运动 ， 甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学 ， 修行之道在脚下 ， 静心冥想；瑜伽是一种艺术 ， 是体式构建的几何与灵魂的缔结 。
视频来源：咔哇小鱼
【【瑜伽】迷人的魅力，只有坚持下来的人才懂】练习吧 ， 越是功夫深 ， 越是淡定 。

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