如何高质量地走完大学四年？( 五 ) 看这一个回答

高的做事效率，需要一个健康体魄的保障。身体好的人，会给人一种很有精神很有活力的感觉。
8、看看外面的世界
大学四年，去爬过山，看过海，经历过说走就走的旅行。
爬黄山的时候，看到一对头花已然花白的老人还在追逐自己的登山梦，内心受到震撼，至今难忘。
第三、学习篇
9、60分真的就够了吗？
不少人都会用这样一句话来麻痹自己：60分万岁，多一分浪费。
60分真的就够了吗？真的就浪费了吗？
试想一下，你拿着一份满眼六十多分的成绩单走进求职现场时，看着与你竞争的人学校比你好、成绩比你好时，你有几成把握能拿下这份工作。
不妨去问问你那些正在找工作的学长学姐，他们的回答一定是否定的。
10、英语真的很重要
我以前英语很差，高考英语66（江苏满分120），第一次六级考了380，经过一学期的努力，六级考了560+，和那些大神还有差距，不过还算一个说得过去的成绩。
研究生复试的时候，让我尤为觉得英语的重要性。
当时有一个英语问答的环节，在我比较流利的回答了几个问题以后，明显觉得台下的老师对我产生了兴趣，瞬间找到了自信。带着这份自信，顺利完成了复试。

学了这么多年的英语，还停留在书面英语阶段，还处在哑巴英语阶段，学英语最终还是为了与人交流，活学活用才是真正的学会英语。
领取课程：https://www.acadsoc.com.cn/lps/pages/adultEnglish.htm?search=4441013
每天25分钟和外教一对一口语交流，每节课都会分为四个部分：1.表达与练习，2.freetalk交流讨论，3.角色扮演或场景练习，4.复习本节重点。
遇到不理解的句子或单词，你可以随时提问，外教会用英语解释生词，印象更加深刻。
11、修炼一下Office技能吧
可能你会想，我从小学就接触PPT、Excel，还需要学这些干嘛。
可是，你除了会从网上找一个PPT模板，替换几张图片，换几行文字，除了会求平均值、求和、填充柄填充，你还会其他的Office技能吗？
利用大学四年的时间提升自己Office的技能吧，等你工作了会发现，PPT做得好也是一大优势。

公众号：半夏学长，主页有我个人微信，定期更新考研经验以及大学成长干货。
最后，如果你对于考研有什么疑问，或者在你孤独迷茫时，欢迎评论或私信，知无不言。
■来自的网友回复
（近期会在其它问题下分别分享各模块更详细更聚焦的硬核干货，如论文、英语、竞赛等，关注 @吳长安以便及时获取）
（欢迎加入大学生成长进阶圈，已破千人：）
大学生成长进阶之旅 - 这是一篇干货回答，很长，可复用，所有内容皆可供实际操作。不讲虚的，避免乍一看很有道理，过后却什么都没有留下。
这篇回答，既是可以跟随学习的模板，也可以是一套方法论或一套成长体系。
介绍一下自己，985，以专业第二的绩点保研，校级荣誉除十人限量版之外都曾拿到；竞赛有五项国家级奖励，三项只获省级奖励，校级也有几项；学生工作不突出，仅为班级和同学服务了两年；爱好广泛。
PS：利用零散的时间，已初步形成了拥有部分血肉的基本框架，会持续更新。您的赞同是我的动力，有问题也可走值乎，我将尽力回答。在赞、关二连后的朋友，后续有机会收到我曾获奖的多项科技竞赛资料、一套我自己整理总结的、也是让我GPA轻松上4.3的「快速复习技巧」以及学习进阶方法，希望能提供更大的帮助。如果你恰好是一名未入学或初入学的大学生，那么恭喜你，你很幸运，因为你可以从高起点开始你的大学生涯；如果你入学已久，那你还有机会吸收改正；如果你已经毕业，其中的进步方法你也可以借鉴。
大纲如下：
前言（可跳过，直接看干货，但建议了解一下）学习篇英语篇竞赛/荣誉篇技能/证书篇论文篇

0 前言
大学是一个筛选机器，同专业同班同学的智商、成绩往往不会差别太大，那为什么同样的人进去，不同样的出来呢？有的保研，有的出国，有的高薪就业，有的考研上去，有的进入体制，却有的找不到好工作也不能升学？
那就是思想出了偏差。
思想指导行为，思想不对路，行为会很难，结果会更难。
这篇回答就是思想、方法一起抓。
话不多说，干货开始。
按照我的理论，大学里的所有活动、行为可以分成三类：
必需项加分项无关项必需项：你做好了可以大幅度加分，做差了大幅减分；别人都有，你也必须有的。
加分项：你做好了可以加分，没有也不减分。
无关项：你做好了不加分，没有也不减分。
现在来根据上述分类标准进行分类：
学习、英语、竞赛、荣誉是必需项。
论文（升学）、学生工作、实习（工作）是加分项。
活动、公益、体育、兼职等是无关项。
贯彻整个流程的理念就是：抓重点。
把有限的时间和精力，放到效果最显著、对你最有用的地方。
1 学习1.1 树立观念：GPA很重要学生学生，主业就是学习。
GPA是你评奖评优、保研升学、就业求职的底气。
除了GPA的数字外，它背后的专业排名更重要。
如果说GPA是你走出去的门面，那排名则很大程度上决定你能不能走出去。
0. 思想建设
大学，努力起来有多可怕？1. 推免保研
你只需要记住4句话：
学校层次越低，你的专业排名就需要越高；
成绩越高越好，认真对待每一堂考试和态度端正地对待每一门课程（平时分）；
认识到上述两点越早越好，认识得越晚，前期留下的窟窿可能会越大；
考研竞争很大、过程很苦，保研过程相对轻松、但战线长，部分学校会稍优待保研学生（如奖学金档次）和导师也更青睐保研学生。
2. 转专业
不同学校要求和规则不一（具体可通过询问学长学姐辅导员或看学校官网的文件政策），但专业排名靠前者先上是一定的。
往前挤，总没错。
这也是你变更你人生道路的一次选择，是好是坏未可知，但你最少有选择的机会。
3. 出国交换
这个机会有没有得看学校平台，如果有的话，成绩依然是第一位，外语（英语、日语等）其次。
4. 出国留学
GPA和雅思/托福是必要的。待续...
1.2 重中之重：信息战如何获取上述信息（保研、转专业、交换生）？学校官网是第一渠道。
包括前1、2、3条，都是需要去学校官网的文件系统或者通知里去找，甚至有想法后，可以去找往年的相关文件，做到心中有数，并早做准备。
建议：把学校官网的文件系统或通知系统加入收藏夹，每天早上或睡前，务必浏览一遍。
大学里信息获取是最关键的，不同于高中只需要埋头学习坐等通知，不能万事万物都等待别人的通知，如果别人（有意或无意）忘了呢，机会就将错失。
比如，保研规则中的名额数目（专业保研比例）、计分规则（学习成绩、论文竞赛占比）、相关要求。
不仅是上述几个，下面的技能证书、竞赛、就业等都离不开信息获取。
大学除了学习，信息战极为重要。
别问我怎么知道的，我曾经就懵懂过，错失过一些本属于我的机会。
1.3 学习网站推荐网易云课堂：一个立足于实用性、专注职业技能提升的在线学习平台；coursera：在网上学习全世界最好的课程，可以顺带学习英语；慕课：国内最大的免费 IT 技能学习网站；学堂在线：由清华推出的中文大规模开放在线课堂平台，包含国内外知名大学的课程；MOOC中国：内容广泛，在线课程搜索引擎；B站：年轻人最喜欢的网站；TED；待续...2 英语2.1 CET-4，CET-61. 作用体现
虽然现在英语不和毕业挂钩，但是本科至少过四级，研究生最少过六级，不然你将会错失很多机会。当然，以上是最低标准，本科最好过六级。
保研时，亲测英语六级的高分可以为你砍出一片坦途。
就业时，英语四六级的高分可以让用人单位对你青睐有加，虽然很多时候你基本用不上，但常被视为评价你大学过得怎么样的标准之一。
归根到底，数据，就是用来好看的。
2. 信息获取
四六级，每年6月和12月各一次。
因学校不同，准许考试的要求也不同。部分学校第一年上学期就可以考试，部分学校需要通过校内英语考试才准许提早考试。
当然，考试越早越好，高中英语的底子足够裸考过四六级了。
现在也临近考试了，关于四六级考试的干货有时间会整理好发在上，届时将另外撰写一篇回答。
不过需要声明的是，那篇干货不能帮助四六级考高分，因为高分都是靠平时的积累，但是可以通过一些技巧性的东西帮助在短时间（十天半个月）内低分飘过四六级，这也在几个朋友身上得到了验证。
很多考试都是死东西，尤其是这种四六级考试，万变不离其规律。
话说回来，任何东西的学习都应该形成一套适合自己的学习方式方法，学会总结和拓展。
2.2 IELTS，TOEFL国内出国皆有用，和四六级具有同等效力，且认可度更高一些。
至于学习，没有捷径、没有坦途大道，得用心和下苦工，报班和网课走一波。
有恒心有决心有耐心其它不多说了，不然有打广告之嫌（重灾区）。
2.3 英语学习推荐这里主要推荐app，方便常用随时学，网站捎带一提。
应记住的是，工具贵精不贵多，找到合适的工具就常用多学，不需要再纠结更换。
1. App类
记单词（选择一个，持之以恒）：
扇贝单词不背单词查生词：
欧路词典有道词典练口语：
英语流利说英语魔方秀练听力：
每日英语听力TEDICT做阅读：
SeediBooksCHINA DAILYBBC News2. 网站类
B站：宝藏网站，可娱乐可学习；TED3 竞赛/荣誉3.1 层次之分竞赛分为校级、省级和国家级。
校级竞赛的含金量很低，聊胜于无，但是部分校级竞赛有个选拔功能，即选拔省级队伍。
省级竞赛有的是省级单位组织的，有些是国家级竞赛的选拔赛（初赛或复赛）。
国家级竞赛也有高低之分，比如组织单位决定其含金量，或是国际竞赛的选拔赛。
3.2 信息来源渠道1：学校下达的通知、或不声不响的出现在学校官网里（可能是推广不行或跨专业的原因）
渠道2：关注你想参加的竞赛的网站，或竞赛汇总的网站：赛氪-大学生竞赛活动社区
渠道3：XX省(自治区)教育厅官网→XX省大学生科技竞赛网站
3.3 一些高质量的竞赛推荐跨专业：
全国大学生英语写作、翻译、演讲大赛挑战杯大学生课外学术科技作品竞赛、挑战杯大学生创业大赛全国大学生数学竞赛全国大学生数学建模大赛美国大学生数学建模竞赛「互联网+」大学生创新创业大赛...专业性较强：
全国周培源大学生力学竞赛国际企业管理挑战赛……研究生：（中国研究生创新实践系列大赛11项主题赛事）智慧城市技术与创意设计大赛未来飞行器创新大赛数学建模竞赛电子设计竞赛创“芯”大赛人工智能创新大赛机器人创新设计大赛能源工程设计大赛能源装备创新设计大赛公共管理案例大赛MPAcc学生案例大赛3.4 荣誉率先了解荣誉规则，有的放矢，但大多数都是水到渠成的，除了优秀团干、优秀学生干部等。
荣誉贵多也贵精，院级属于聊胜于无（能拿也别放过），校级及以上能拿多少拿多少，用漂亮的数据填满你的简历。
目标：填满你的简历奖励/荣誉区，把院级、校级低水平的荣誉都挤掉，你就算是成功了。
3.4.1 荣誉类别荣誉类：
校优秀团员、团干、党员三好学生优秀学生干部优秀毕业生（校、市、省）优秀毕业论文（设计）各大标兵...奖学金+荣誉类：
优秀奖学金（各校的类别不一）国家奖学金国家励志奖学金（贫困生内选拔、竞争力度小钱倒不少）校长奖学金企业奖学金...3.4.2 获取方式详见学校官网，一般是学习成绩（比例最大）+活动+竞赛+论文计分。
这个地方有些学校会看综测，社会/学生工作占比很重，需要警惕！
4 技能记住关于技能考试时间，保存图片或收藏本回答：