『早餐』坚持早起为家人做早餐，这7款早餐孩子特爱吃，早餐吃得好身体棒( 二 ) |三文治|面包|

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这段时间天气热了很多，天气转暖，我家比较喜欢喝水果奶昔，比如芒果、酸奶和牛奶搭配做出来的芒果奶昔，图片一片300毫升，用了1个芒果、100毫升酸奶和120克牛奶，把芒果削皮切小块，芒果块、牛奶和酸奶放进破壁机里，用破壁机的奶昔功能键，做出来的奶昔很细腻。
第六款早餐：葱油卷饼+红豆花生莲子焯+蒸玉米鸡蛋+牛奶枣

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红豆花生莲子粥用了50克红豆、30克小米、花生、莲子、百合、糯米、大米适量，把这些食材放进电饭煲，用电饭煲的预约功能键煮粥。如果不用电饭煲预约功能，红豆、小米、花生莲子等要用盐水浸泡，然后再用来煮粥。
第七款早餐：瑶柱烧骨粥+葱油饼+黄瓜鲜橙沙拉

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我家人非常喜欢吃烧骨粥，烧骨用的都是脊骨，脊骨烤了以后少了一些水分。先把脊骨斩成小块。瑶柱清洗干净，瑶柱要提前浸泡，我把瑶柱和烧骨都放入电饭煲，用电饭煲预约功能煮粥。
这些就是我家七天早餐，这些早餐做起来都不难，希望大家喜欢我家的七天早餐。