五、服用牛奶醋的要领
服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，这样才能获得良好的减肥效果。
 

• 「减肥」知道这些方法，没有减不下去的肥
• 「瑜伽球」瑜伽球瘦身动作怎么做？
• [牛奶]牛奶早上喝还是晚上喝？没想到“最佳时间”又被颠覆了
• #方案#25分钟一周快速备餐方案，帮你减肥事半功倍
• 【瘦身】科学瘦身的依据：健身期间这么吃，补足你一天的碳水
• [减肥]“我曾经也瘦过”一想到就心酸！
• 『豆宝娘亲TB』想要减肥和美食都兼顾，健身期间这样吃，轻松拥有好身材
• 健身@深圳富华医疗美容医院：美容院有哪些减肥方法
• 滴滴哒哒1：倩狐减肥：不改掉这6个坏习惯，小心你一直在无效减肥！
• kayunlai■减肥期间该如何饮食呢？