零下十几度！砀山这群男人光膀子往湖里跳....火了！
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正文开始：
砀山这么冷的天，
起床需要毅力，出门全靠勇气！
砀山这些人不怕冷
1月8日下午，在砀山东湖湾畔，
砀山冬泳队正式成立，
数十名砀山冬泳爱好者齐聚，
天寒地冻，北风袭人，
但吹不灭大家的热情和勇气！
观看更多现场直播回放，
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我冬泳，我快乐！
众所周知
热爱游泳的泳友们就算是冬天
也不会错过这个 健身塑型
而且冬泳好处很多
不仅能够改善心血机能，还能提高身体抵抗力
冬泳作为一项颇具挑战性的特殊运动
被人们称为 “勇敢者的运动”
美丽的砀山东湖，蓝天碧水，环境优美！
冬泳需要做好充足的热身准备后入水，
无论什么运动，安全一定是第一位的！
冬泳活动现场吸引了很多砀山民众，拍照记录，惊奇他们的勇敢！现场的一位砀山大爷不禁感叹到：我类乖乖，这些孩子真管，不怕冷！
砀山冬泳队大旗。
对于冬泳，局外人认为是艰苦的，胆小鬼认为是可怕的，而爱好者却认为是享受是欢乐，一日不游就有不适之感。
血液循环是生命之本，是力量的源泉，但一般的运动和锻练只能活动体躯和筋骨，达不到血液运动的要求，而冬泳在这方面，却有独到之处——挑战动脉，让血管也做做体操。
众所周知：“生命在于运动”，数九寒天，破冰下水，劈波斩浪，体温会骤然下降，全身血管，将会随水温而不断收缩和扩张，即便令平时不参与循环的肝部血管，也受到冲击而加强了蠕动。
血管在收缩，血液也在运动，正因为如此，冬泳后便会产生一种全新的感受——浑身通泰，头脑清晰，精神倍增，妙不可言，但“妙”只能意会，而无法言传，没有亲身体验，便无法感受到其中 之“妙”。
下水前集体合影。
围观者纷纷举起手机拍摄发布朋友圈。
一个漂亮的后翻转腾空入水！
冬泳，最具挑战的时刻是刚刚要下水的时候，刺骨寒风，让人彻骨寒凉，咬紧牙关进入到冰水中，大脑神经一下子会兴奋起来，虽然四肢还是有些僵硬，但神经调动着血液奔涌，经过一个短暂的痛苦的过程，你就会慢慢缓过来，等到你游了两个来回，状态出来了，寒冷也就离你远去了！
Tips
①、冬泳爱好者身上都带着一只鼓鼓的橘红色气囊，这种气囊俗称“跟屁虫”，也叫安全浮漂，是冬泳者必备的救生器具。如果游不动了，可以抱着“跟屁虫”漂浮到岸边，或等待有人前来救援。
②、冬泳者一定要有比较扎实的游泳基础、相对健康的体魄，还需要专业教练员、运动员指导，队伍中还需要有通晓急救知识的医生。
③、必须从夏季水温高时就开始坚持游泳，从秋天一直到冬天，是一个循序渐进的过程，不然身体肯定会吃不消。
④、不要随意去野外不熟悉的水域游泳。
⑤、冬泳爱好者换上泳裤后，在岸边做上十来分钟的拉伸运动即下水。上了岸后，第一件事就是用毛巾擦干身子，并迅速用力搓皮肤，直到身体发红为止。然后迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，在岸边至少跑上半个小时，直到体温基本恢复。
冬泳需要循序渐进的长期专业练习，
如果没有专业人士跟随或经验丰富，
切勿盲目尝试，珍爱生命。
对冬泳有兴趣的，或者你也是冬泳爱好者，
可以加入砀山冬泳队，
联系方式：15955571168
砀山冬泳方兴未艾，真正的冬泳人一定能让砀山冬泳运动越来越好，推动全民健身运动不断深入开展。
延伸阅读：砀山东湖在砀山县经济开发区东部，有一个净水面积300多亩的湖面，现在叫东湖，多年前这里原是砀山县第二砖瓦厂，由于烧制红砖需要大量粘土，长久采挖后便形成了人为的坑塘。随着国家政策的变化，砖瓦厂被关停，常年的雨水积存，便形成了现在的东湖。
恒榛雅阁度假酒店-位于砀山东湖
经过开发改造，现如今的东湖是秀美的，周围树木茂密，果树林立，它们依水而生，伴水而秀，水边间断会有芦苇、蒿草、臭蒲之类，算是东湖这个巨大版面上的插图、尾花，点缀得恰到好处。（砀山新闻网 文：李艳龙 图：崔猛）
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