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：生活计仔多

（gdtvshjzd）

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每当问到，明星保养最爱的一招是什么？

答案当然是

敷面膜！

范冰冰一年700张面膜，“厂花”陈坤一天敷三张面膜，连带着黄晓明被爆出没事儿就敷个面膜，连两个大男人的保养频率都赶超了“面膜女王”范冰冰，统统都是面膜界的“扛把子”。面膜敷多了我们就能拥有明星般的容貌了吗？

如今市面上各类片状面膜可谓是五花八门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……

可惜的是

面膜千百种

功效充其量就一个

百有一用是“

补水”

严格意义上来说，面膜的“补水”只是

湿润角质层

。

　　在皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。

　　这时候敷面膜，

作用

主要有两个：

　　这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

　　但是，可别以为这样就补水美白了，毕竟水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。这就导致了：面膜“补水”，只是

暂时性

的

　　辛辛苦苦敷面膜，角质层还不争气，根本守不住，水分还是容易往更干燥的空气中跑。于是，撑不过多久，皮肤就又被打回原形了。

　　有人可能会觉得：我多敷几次，敷面膜的速度赶超水分流失的速度，不就行了？

　　理论上来说挺好，然而

面膜敷多了

，皮肤结构
会变疏松
，屏障和保护作用减弱
，反而容易受伤。这样一来，补水保湿不成，反而把皮肤给作坏了。

除了补水，面膜别无它用？

除了一般的补水保湿面膜，市面上的各类美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜多是言过其实。这些面膜里所谓的“功效”成分，一来没啥证据证明其有效；二来基本难以穿透角质层，作用于深层皮肤。

　　能快速美白嫩肤的面膜，很可能是添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等。这些添加物轻则堵塞毛孔，重则导致激素依赖性皮炎、肾脏累积性中毒。那可真是烂脸又伤身，得不偿失了。

　　所以，广大爱美人士实在想买面膜，就老老实实买些

补水保湿

的吧，花里胡哨的就别整了。

实在要用面膜的话，该如何正确使用?

1. 面膜要敷多久？

　　一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 20 分钟。

　　2. 面膜要天天敷吗？

　　推荐一周一次，每周 2~3 次已经完全足够。

　　用得太多反而会皮肤“过度水合”，产生角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损等问题。

3. 面膜敷完后要拍一拍，按摩一下吗?

　　不需要！这是常见的误区。

　　4. 面膜敷完后要洗吗?

　　大多数面膜不含刺激成分，用完脸上也不会有粘稠感，所以不需要刻意清洗。

　5. 自制面膜是不是比较好?

　　皮肤并不是消化器官，用来吃的东西敷脸上并不见得能消化吸收。此外，自制面膜容易滋生细菌，引起皮肤过敏、发炎。

　　效果不佳，不可预期风险大，自制面膜还是少做为好。

　6. 面膜要热敷还是冰敷？

　　平时敷面膜，常温或是冰敷都可以。

　　尽管热敷能打开毛孔，但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘，细胞间连接很紧密，外界物质很难进入，并不能促进吸收。

　　但如果冬天嫌冷想热敷，也没啥坏处。

突然觉得省下好大一笔钱呢！

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