预防流感小知识面对此次流感侵袭

什么是流感？

流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等结膜直接或间接接触传播。

流感与普通感冒的区别是什么？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。流感的最主要特点是流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。

普通感冒也就是我们常说的“感冒”、“伤风”，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般经5～7天痊愈。

面对此次流感侵袭，家长如何应对

对于已经感染流感病毒的患儿，要遵医嘱按时服药，密切观察患儿的病情，出现持续高热、呼吸困难等现象要及时就医；让患儿得到充分的休息，多饮水，补充维生素C，饮食宜清淡、易消化，多食用新鲜的水果和蔬菜；患儿一旦发生流感症状，要避免去公众场所，家长在照顾孩子的时候也要戴好口罩，注意个人卫生，以防交叉感染，如果家中有两名儿童，其中一个感染流感，另一个儿童要避免接触，以防传染；流感患儿要根据医生的建议在家休息，暂停上课，在流感症状消失48小时后酌情复课。

流感预防

（1）注意个人卫生，勤洗手，特别是在饭前便后、外出游玩后、接触不干净的物品后，洗手时要使用洗手液或者肥皂，洗手时间不得少于30秒，在传染病高发季节可以连续洗手两次；

（2）在空气质量较好的情况下要开窗通风，尽量避免去人员密集的地区；

（3）注意防寒保暖，根据温度增减衣物，加强体育锻炼；

（4）一日三餐要规律，营养均衡，多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，提高机体免疫力；

（5）在有流感症状的时候不要轻视，相信经以往经验擅自用药；

（6）多喝“热饮”，如热柠檬茶、热水、热牛奶等，成人应避免饮酒；

（7）注意防护，在咳嗽、打喷嚏的时候捂住口鼻。

意溪中学公众号

往期精选 Editors" Choice

勇闯三甲创新高——意溪中学斩获广东省第四届体育大会醒狮比赛季军

意溪中学两节目精彩亮相市运会开幕式

加强国际合作交流，创建现代化教育

意溪中学荣获2017年度潮汕星河奖科技奖集体二等奖

全国武术套路冠军赛意溪中学获佳