【健康常识】 晚上没睡好，一整天都没精神，怎么办

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傻大方资讯为您精选的网友回复（供您参考）：

[心理咨询]只好在晚上好好地睡觉，其他方法只能暂时缓解，解决不了根本问题，只有以后注意，要好好睡才可得到解决。

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[心理咨询]午休时间补个觉吧

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