年夜菜新花样,加点这个,简单拌拌就好吃,超级解油腻的下酒菜

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春节大家都过得愉快吧!

这春节一过,看着腰上的肥肉就发愁了吧!

哈哈,三月不减肥,五月徒伤悲,是时候管理下自己的肉肉啦!

春天可是个非常适合减肥的好季节,气候变暖了。各种青菜都上市了,冰箱里都塞得满满的吧。今天教大家做一道美味的减肥菜菜,而且还能清除冰箱的边角料呢,平时剩下的一颗生菜,几片紫甘蓝,全部将它们混合起来,就是一道营养丰富,口感超赞的“春季盎然”!

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食材

主料 鸡蛋一个 生菜一颗 紫甘蓝一片 泡菜炒拌酱一勺

辅料 油适量 干辣椒几颗 生抽两勺 小麦淀粉少许

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食材准备好

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鸡蛋清河鸡蛋黄分别装入容器

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倒入少许小麦淀粉,加入水,拌匀

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油锅加热

分别将鸡蛋清和鸡蛋黄简称饼

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取出,切成丝

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紫甘蓝切成丝

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生菜切丝

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将鸡蛋丝和蔬菜丝放入碗里,加入泡菜炒拌酱

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撒上少许干红辣椒

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加入生抽,拌匀清爽的凉拌菜上桌了

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小贴士

1、饭店里的凉拌菜是用手撕的,为了照顾小朋友吃得方便,我将蔬菜全部切成丝,所以,刀工随意就好。

2、凉拌的时候加入生抽口感更好,不过色泽差了点,根据自己的需要选择吧。

3、随拌随吃。