在外游玩，晕车的你免不了各种交通工具，别苦恼！点进来几招教你夏日是旅行的高峰期

夏日是旅行的高峰期，出门在外，晕车的你免不了各种交通工具，这时旅游对你来说将会是一种折磨。

下面几招教你轻松缓解晕车带来的不适感，让你享受美好的旅行时光~

1.榨菜

第一个想不到是榨菜吧？其实榨菜用处可大了。

现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、增食助神；低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用；饮酒不适或过量时，吃一点榨菜并可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感等。

由于榨菜色香味俱全，很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐，旅途中也喜欢带上一两包，一方面爽口开胃，解除旅途劳乏；

另一方面，可以缓解乘车时头晕、气闷、欲呕等晕车症状，甚至称其为“天然乘晕宁”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解。

2.嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

3.按手腕

如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

4.盯住车外高楼

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

小编提示：晕车的人在乘车前可以做好以下预防

1、乘车前尽量不要吃东西。

2、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。