降低第二天的工作压力同时，还能培养良好的工作习惯。

2、摸出工作的规律

比如说小七作为一个新媒体人，除了将工作时间合理的分配利用之外，还会摸索出编辑这个所在领域的写作规律，比如说5个w的写作原则，在每一次遇到热点的时候，都会按照不同的风格，将文章套用到里面的模板，这样就可以减少追热点时的紧迫感和压力。

同样的，推广者或者是淘宝客也同样的可以摸索出一套这样的规律，除了可以应对平台的政策改变之外，一套完整的规律还可以成为你的培训手册或者是你的产品，有效的工作的同时，还能成为你的变现产品。

• 匿名文章重创特朗普人气 支持率1个月下滑6个百分点
• 1天赚满1个月工资！资深股民公开炒股“绝招”，专看这1条线↓↓
• 记者卧底自助餐厅1个月 曝光如此内幕……看完胆战心惊！
• 两位非洲国家总统“逛武汉”
• 咪蒙要离婚 公众号怎么分？律师和专家操碎了心
• 记者卧底自助餐厅1个月，曝光如此内幕…让人胆战心惊
• 记者卧底自助餐厅1个月，揭开层层黑幕！惊人！
• 悬赏通告！在濮阳见到这两位男子请速度报警！
• 蔡英文北市助选台下只剩两位市议员 网酸:别再丢人现眼啦
• 津巴布韦总统姆南加古瓦任命两位副总统