今天是国庆

沈阳的小伙伴们

这几天玩的怎么样？

土豪至尊游的小伙伴

已经去了国外游玩

豪华尊享游的小伙伴

国内逛逛也不错

经济适用游的小伙伴

打算最近几天在沈阳周边走走

于是有的

沈阳周边游小伙伴

开启了嘲讽模式：

热门景区

高速挤成狗

景点挤成狗

连上个公厕也要挤成狗

家附近走走才是王道

这是在景区中的你

人人人人人人人人人人人人你人人人人人人人人人人人人

听说明天有人要去沈阳周边浪

小编不介意给

“家里浪”的小伙伴

浇一盆冷水

这个消息会让你

就问你怕不怕？！

看到这个消息

小编手中瓜子掉了一地

3号最低气温0℃

早上还会霜冻

不知道啥是霜冻？

这玩意儿可老厉害了

小编科普一下

霜冻，是一种较为常见的农业气象灾害，是指空气温度突然下降，地表温度骤降到0℃以下。通常出现在秋、冬、春三季。

南方的小伙伴一直在闹

假期要“泡汤”

在这里小编只想说

泡个汤有啥可吵吵的？！

放心吧

0℃沈阳的假期不会“泡汤”

而是直接“冷藏”

惊不惊喜

刺不刺激

吓得小编把

陈年老秋裤

秘制暖宝宝

都掏了出来

然而这不是最惨的

今天要出游的小伙伴

小编不介意在这里再补一刀

长假刚过两天

高速不出意料的堵车

以致于有服务区因为车流量大而关闭

去这几个地方的小伙伴

小编劝你再合计合计吧

据辽宁省交通即时路况信息

因10月1日上午9点左右沈阳突降大雨

京哈高速公路北京方向万家服务区

腰堡双向服务区

四平方向铁岭服务区处于关闭中

服务区加油站双向暂时停业的有：

丹阜高速石桥子服务区

永桓高速华来服务区

长深高速康平北服务区

另外，沈海高速拉树房收费站

因大连新机场施工封闭中

沈阳绕城高速西江街收费站

因施工尚未开通

除了封闭的

敢走这些路段的也绝对是勇士

高速公路方面

因特殊天气限制车型的路段有：

沈吉高速热高乐园站至南杂木站禁止7座以上客车、大件车、危险品车通行。

沈阳绕城高速、丹阜高速沈阳至本溪、沈吉高速等部分路段路面湿滑。

另外从监控看，红旗台站、万家站车流量较大，沈海高速沈阳至大连双向车流量较大。

天气一天比一天凉

小伙伴们

一定要注意自己的

衣食住行

1.防秋燥

燥邪伤人体津液，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津等。肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、等一系列秋燥症。

秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

2.防湿邪

秋季从立秋到霜降有6个节气。此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根。

 秋季养生防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。

3.防秋郁

晚秋时节，人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，它使人意志消沉。而入秋之后，松果体分泌褪黑激素相对增多，人的情绪相应低沉消极。

 

秋季养生防秋郁，心情不好，该做什么还是得做什么;其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等;还要参加一些有益身心的娱乐活动，如登山等。

4.防贼风

秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，使人生病，被中医称为贼风。受到贼风侵袭，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。

 

秋季养生防贼风的方法有:一方面，注意穿衣、盖被，不要随意减衣;另一方面，不要过早地穿上棉衣，秋要冻，才会对贼风有抵抗力。

小贴士

秋季，每天睡前用热水泡泡脚，出一层薄汗，泡脚热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

说了这么多

今天是国庆、中秋长假的第三天，

传说中应该在屋里看各地景区排队的日子......

家里蹲

也不错

小编机智的找到了一个人少

安静还管饭的好地方！

地球不爆炸

小编不放假

只要点个ZAN

小编工资涨5毛！

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转载：沈阳网（sydcomcn）

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法律顾问：王熙律师 | 北京市元甲律师事务所

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