谈谈忙碌却无为的焦虑交作业交不出的成就感"

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作者：周卿，清华校友@来源：卿说

大学就像养老院，

而且事实上，更多人死在了大学里。

“Colleges are like old-age homes,

except for the fact that more people die in colleges.”

——鲍勃·迪伦

妖风肆虐的深秋，空气好得让人感动，回清华做了几个1对1的职业咨询，撞见落英缤纷，已经是清华最美的季节，不由得庆幸提前给自己安排了一个出门的理由。</p><p style = "font-size:18px">从年初到现在，累计聊了二十多位师弟师妹，已经有足够的样本量，感受到现阶段的大学生，好像和我们当年也没什么不同，校园的围墙，是足够好的保护伞，隔开了外界的喧嚣，让象牙塔有了存在的可能性。抛开一些思考得多执行力强的先行者，关于职业规划还在以各种方式挣扎前行的同学们，甚至不需开口，就已经可以感受到扑面而来的焦虑感。</p><p style = "font-size:18px">将这份焦虑做一个拆分，则是鲜明的两个元素：</p><p style = "font-size:18px"><strong>第一，是忙碌到无法喘息。</strong>他们真的给自己揽了好多活儿，倘若拉一个日程表，估计从早9点到晚10点都能被沾满，所以不得已的永远在赶场子，他们会告诉你“我刚从哪里哪里赶过来”，“待会儿还有一个会，我得提前去哪里哪里”，“明天有三个deadline”……在这样的日程表里，能拿出时间谈恋爱都简直感人。</p><p style = "font-size:18px"><strong>第二，则是成就感的匮乏。</strong>总觉得用“碌碌无为”这个词太过残忍，然而，面对那种“你说出了我的心声”的眼神，好像也就坦然接受了。总是在担心自己硬技能不过关，同时也不乐意靠硬技能吃饭，谈及软技能的竞争力，又自信匮乏，仿佛身边的人都比自己优秀还比自己拼命，简历上的事情倘若放开了篇幅让他写，可以写出满屏幕的经历，却讲不出足以让自己兴奋的来龙去脉。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="谈谈忙碌却无为的焦虑" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/NINhYehXRuErAYBSn1BeuaoiaRG9ibWx4d3xhA8JwwlC1asjmKLekibtmEvw8HWVyCk4SLW7knHFMS5cZeZOUaFpg/640?wx_fmt=jpeg"></p><p style = "font-size:18px">或许你会觉得有点不能理解，都已经忙成这个样子，又是一群最聪明的人，那得干出多少事儿啊……可惜，在大部分和我沟通的学弟学妹中，“忙碌”却“无为”，已经内耗成焦虑感的最大来源，甚至焦虑本身，能成为延续这种模式最大的动力。</p><p style = "font-size:18px">倘若看看硬指标，他们并不逊色，尤其是最近接触的，基本都是GPA年级排名第一第二（话说这个名词，当年读书的时候我都是得当成神来拜的）。如此优秀还不安，是不是有一些矫情了呢？我想大概不是，因为焦虑如此真实。</p><p style = "font-size:18px">那么，做了那么多事，却少有成就感的体验，是为什么呢？我想，或许这篇文章的副标题可以代表我的答案“<strong>交作业交不出的成就感</strong>”。</p><p style = "font-size:18px">何谓“交作业”，我用它来形容“完成一件事情，但不加过多思考也不追求结果和影响力”，就像我们读书的时候交作业一样，交完作业就可以愉快玩耍。用交作业的心态来应对生活中的诸多事项，是容易陷入忙碌却没有成就感的境地的。</p><p style = "font-size:18px">如何来理解呢？你发现清华的学生，尤其是优秀的清华学生（换成优秀的职场员工也是一样的），总是很容易给自己找来好多事情做，你自己可以去找事儿，另外因为你优秀嘛自然很多其他人会找上门来，你或许不擅长拒绝别人，或许真的对所有的事情有兴趣，所以你承诺下来了很多事，甚至来不及思考这是不是自己真的愿意去做的。慢慢的，事情填满了你的时间表，而你只是一个普通人，很快的疲于奔命，催活儿的纷至沓来，你根本来不及思考，更谈不上精益求精，就已经在一个又一个deadline中迷失了。</p><p style = "font-size:18px">你忙吗？是的，你很忙，并且你也没有浪费时间。但是<strong>每一件事情完成的如此匆忙，你完全来不及去精益求精，所以交付的结果也往往只是差强人意，60分足够及格吧——而你们又是一群如此自律的人，60分从来没有办法让你自己满意，又何来成就感。</strong></p><p style = "font-size:18px">更麻烦的是什么呢，就是接到你的交付物的那些人，可能也不满意，又不好意发作，毕竟，你是百忙之中抽出时间完成的，所以往往容易陷入别人其实也不感谢你的付出，流于表面的客气——而你们又是一群如此聪明的人，所以没有办法从别人的评价中得到成就感。</p><p style = "font-size:18px">由此，循环往复，似乎焦虑的循环也就开始了。</p><p style = "font-size:18px">针对这样的现象，我常常会去挑战他们做事情的动机，比如，“这件事情真的是你想做的吗”，“你觉得完成这件事情，你会得到什么？”，“你觉得这件事情的结果符合预期吗，如果没有，差距在哪里”，“既然不喜欢做，为什么要答应做呢？”，“为了让这件事情有好的结果，你做了哪些额外的努力？”……在面质的沉默中，我常常感受到复杂情绪的流动，也有机会看到一些人紧绷的释放。</p><p style = "font-size:18px">成就感，一定是在你用心完成一件事情，取得了令自己满意的成功，并且得到周边人的认可的时候，才会出现的。与此同时，你对应的能力会提升，你的影响力会增强，你的自信也水涨船高。一件事情的成就感，是没有办法通过10件平庸的任务经历，来提供的。而很多人，做了好多事，却没有用心做好一件事，忙碌却无为，好像也就是必然的结果。</p><p style = "font-size:18px">就像你简历上的每一项经历，倘若你都用心选择，用心体验，且有所心得，那么即便没有任何写简历的技巧，在面试的环节，你也可以仅仅靠最真实的感受，就可以精彩的叙说并应对挑战，因为用心过，所以你可以该谈思考谈思考，该谈执行谈执行，完全不需要惧怕面试官的挑战……还有什么，比讲述让自己有成就感的经历，更兴奋的吗？</p><p style = "font-size:18px">以上就是我想说的内容，交作业交不出成就感，忙碌却无为会带来无尽的焦虑，希望如果有机会你可以珍惜自己的时间，让有限的时间花在能滋养你的有成就感的事情上，从而获得内心的平静。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="谈谈忙碌却无为的焦虑" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/NINhYehXRuErAYBSn1BeuaoiaRG9ibWx4diaaejSgrysEQjp19PdlCqBctiaj8pevjwETVt1XfOCPU47cl4z9ZXn2g/640?wx_fmt=jpeg"></p><img alt="谈谈忙碌却无为的焦虑" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/svricRoleMfeECygNQQCzCg00NuibA11MCibDm3ANzJGr5nbMPhjZ9ueFRSCbbaYGrzXGLOzrxXCiageP1LI4Ek9Pw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /><p style = "font-size:18px">由FMBA历届校友推荐的文章集锦，版权属于原作者</p><img alt="谈谈忙碌却无为的焦虑" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/svricRoleMfeECygNQQCzCg00NuibA11MC4Kjqb9iajDniaVxiauDaNpUvme9CrRg5HkbXPDYVHib5ympsJpQV5mkAqw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /> </p> <div 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