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拳练三年嘴自闭，

前人讲得好啊！

不到随心所欲，

莫言太极拳。

练拳三年后能把嘴闭上，

是开始放下自己了。

拳越来越大，

自己却越来越小。

初学拳时是，

看山是山，

练到把嘴闭上时是，

看山不是山。

很多的拳友，

在很长的初学期学很多的套路，

有的会练二十几套拳，

有的还要多，

其实这不是在学拳，

也不是在练拳，

这是在玩体力。

感到就连两套拳也练不过来时，

才是练拳。

拳大了，

自己小了，

人在拳架上，

心在拳架上。

把拳当茶一样的品，

拳才有品，有味。

拳之味是什么？

拳有山之沉稳，

拳如行云流水，

拳劲刚柔分明。

拳是武但应有文之底韵，

招招有出处，

势势有来历，

处处有发挥。

放下，

才能小我拳大 。

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