医生告诫：7个身体信号一出现，需警惕肺癌，最好去查查！肺癌是发病率和死亡率增长最快

肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。

近年来，许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。

肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。

如果，身体出现下面几个信号，那么要警惕肺癌，尤其是吸烟者，需立刻戒烟，并进行专项检查！

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7大身体信号，警惕肺癌来临

1、无明显诱因的刺激性咳嗽持续2-3周，且经常规的止咳、抗炎治疗无效；

2、原有慢性呼吸道疾病，但咳嗽的性质发生了改变；

3、无其他原因可解释的短期内持续或反复痰中带血；

4、反复发作的同一部位的肺炎；

5、原因不明的四肢关节疼痛及末端指(趾)头增粗；

6、既往有肺结核病史，但近期结核病灶的形态或性质发生改变；

7、胸腔积液，尤其是逐渐增加的血性胸腔积液。

以上几个身体表现，出现的越多越危险，需及时检查，做到早发现早治疗。

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三类人是肺癌高危人群，需高度警惕以上身体信号

第一类：长期吸烟及吸二手烟者

导致肺癌最大的原因，就是吸烟，尤其是“三个20”人群，即：吸烟20年以上的人群。20岁以下就开始吸烟的人群。每天吸烟20支以上的人群。

除了吸烟之外，经常吸入二手烟也会加大得肺癌几率。

所以，为了身边人的健康，最好赶快戒烟。

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第二类：化工工人

经常接触化学物质，不仅患肺癌几率高，其他的癌症也更易找上你。

所以，从事这类工作的人一定要做好安全措施。

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第三类：家庭主妇

如果你在家经常做饭，你也属于肺癌“候选人”之一。

因为厨房油烟也是肺癌的一大诱因。家里做饭的人如经常出现咳嗽、肩痛等症状，最好赶紧查查肺。

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特别提醒：40岁以上人群每年做一次胸部CT

为了能实现“把癌症扼杀在摇篮之中”的梦想，我们不断的强调“早期发现肺癌，并治疗”，但事实证明，“早期发现”的往往都是中、晚期肺癌患者。

所以，最重要的就是肺癌早期筛查。建议40岁以上的人群每年做一次CT，因为CT能发现1厘米以下的小肿块，对肺癌的早期诊断有重要意义。

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预防肺癌的措施：

1、戒烟为首要手段，同时女性要注意防厨房油烟

吸烟导致肺癌这一点，相信大家都知道，是目前公认最重要的危险因素，吸烟时间越长，量越大，危险度越高。一般认为吸烟指数大于400年支是肺癌的高危因素之一。

而导致女性患肺癌的最大原因，还有厨房油烟，为了降低肺癌的发生，炒菜时一定要打开抽油烟机，做完饭后抽油烟机应该继续工作至少10 分钟，将厨房内的油烟彻底抽干净再关。

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2、多喝水，保护肺部健康

肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。

干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。

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3、吃抗癌食物

黎王草

黎王草是一种营养价值很高的野菜，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前我国很多地方也有种植。马来西亚的当地癌症患者发现食用黎王草对抗肿瘤有相当的功效。

黎王草所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，忧遁草具有较广泛的抗肿瘤作用。对白血病、黑色素瘤、卵巢肿瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。

日常可以用黎王草新鲜叶子榨蔬菜汁饮用，也可以用干的黎王草茶泡水饮用，不仅可以预防癌症，还有利于心血管病的预防，饮茶后嚼食，抗癌效果更佳！

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苦瓜

苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。

苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

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蒲公英根

蒲公英又叫婆婆丁，是一种天然药材，更是一种天然抗生素。蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用，对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防癌症有很好的效果。

蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。

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4、吃护肺食物

蜂蜜萝卜盅

白萝卜味辛、甘，性凉，入肺经，具有清热生津、润肺化痰的作用。对于秋季出现的咳嗽、咽喉红肿等有良好的治疗作用。

《本草纲目》记载，蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜所含的营养成分丰富，其所含的果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用，是润肺止咳的理想佳品。

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百合

百合甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。

对于较为新鲜的百合干，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。它含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。

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雪梨

梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季常有呼吸系统疾病、痰多，多可利用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。

雪梨可直接生吃，弄成果汁饮用，也可将雪梨川贝一起吨煮，对久咳不愈效果特别好。

当然了如果肠胃不是特别好，最好煮着吃，效果更好。

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5、叩肺俞穴

叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。

吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。

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这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉，预防感冒。