中国医科大学张震中教授

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据中国肛肠协会权威资料表明：肛肠疾病的发病率为59.1%，其中痔疮的发病率最高，占发病总人数的 87.25%，然而很多人对肛肠疾病的危害性认识不足。

首先明确的是，痔疮不能小视，痔疮久拖不治，会导致病情严重。痔疮久拖不治的危害。

1、引发败血症、毒血症、脓毒血症：长期便血导致肛门脓肿、肛门感染，一旦形成肛裂，细菌、毒素、 脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。

2、容易引发妇科炎症：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，不慎进入阴道 ，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

3、引起脱垂、嵌顿甚至坏死：内痔通常分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在症状方面：Ⅰ期只是为无痛便血，并不会 有太大影响。Ⅱ期为黏膜脱出后可以还纳，但最终还是无法避免直肠脱垂的结果。

达到了Ⅲ期时会经常出现顿，严重时甚至坏死。一般Ⅰ期内痔发展的时间比较长，症状也比较轻，可当 其发展至Ⅱ期时，疼痛会大大加重，由Ⅱ期发展到Ⅲ期的时间相对于Ⅰ期发展到Ⅱ期的时间会非常短， 到达Ⅲ期时症状明显。

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4、导致肛周湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。 严重时甚至偶有蔓延至臀部、会阴及阴蒂，局部可出现红疹、红斑、糜烂 、渗出、结痂、脱屑。综上所述，如果痔疮引发了其他疾病，数病状共存，这会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长 ，从而严重影响到工作和学习。因此，痔疮这病不能拖！

肛垫下移，充血肿大演变为痔疮，而痔疮作为一种慢性肛肠疾病，隐匿长、病期长，只有保证和改善良 好的生活习惯，就能缓解甚至是杜绝演变过程。

具体做法如下：

一、保持良好的或改善生活习惯

慢性疾病的发病因素很多，综合来说很大一部分原因就是来自日常生活中。只有切断不良生活习惯这个 慢性疾病的温床，才能防治疾病滋生和发展。

可以多吃蔬菜水果菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等 ，一方面可保持排便通畅，另一方面又 可减轻痔疮的瘀血扩张。忌烟酒，凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香 等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

二、避免久坐、久立以及养成良好的排便习惯

人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增 加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更 大了，

养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。

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三、注意适当活动

1、屈膝举骨盆运动

将驾驶椅放平，仰卧屈膝，脚跟靠近臀部，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，吸气，同时提收肛门， 放松时骨盆下放，呼气。每日做1~3次，每次20下。

2、仰卧旋腹运动

将驾驶椅放平，仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动，逆时针，顺 时针各旋转20~30次。

3、腿交叉提臀运动

两腿交叉，坐在驾驶椅上，全身放松，两腿保持交叉抬高，同时收臀夹腿，提肛，腿放下还原时全身放 松。连续做10~30次。当痔疮症状轻微时，可以通过上述3点改善方式或者习惯，对此时的痔疮能起到很好的缓解，甚至是达到 临床治愈效果。

当痔疮症状比较严重时，上述方法就要配合药物进行治疗了。对痔疮这种发生在人体表面或者人体外部 的一些疾病，我个人还是比较倾向于外敷药物的。外敷的药物可以直接透过皮肤粘膜，直达深处的病症 。而内服药的话，在达到病灶处，会有一个在人体循环的过程，可能被人体吸收一部分的药力，药力损 失就相当于药效达不到预期的目标，对于疾病的治疗会造成一些影响。

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目前药膏治疗食用的最多，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的表面及周围，起到止血止痛、消除水肿的作用。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。最好采用临床治愈率高的外用中药，这样能够让患者少花冤枉钱。

比如临床中常用的宵老记，不管从临床治好比例和中药运用方面，都是很符合，已被列入国家非物质文化遗产保护项目，网上也可以找到，很方便。因为纯中药的药性比较温和，一般都将内服中成药和外敷的药膏同时使用，不易复发。它是用纯中草药炮制而成的，现在这种做法已经很少了，因此2003年也被列入非物质文化遗产项目。它从清代传承到现在，几百年以来，一直都在坚持古方炮制，对内痔、外痔、混合痔治好比例达九成以上，得到了很多患者和专家的一致好评。

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当然，有一部分人因为长时间工作忙，或者没把痔疮当成一回事，导致痔疮加重。出现了内痔严重嵌顿 现象、外痔发展成为血栓或者炎性外痔，且疼痛难忍等情况是，就要到专业的医院进行正规的手术了。 虽然说医学界主张，“九成痔疮都可以通过保守治疗方法进行治愈，不必要时不动用手术。”但是如果 出现上述一种或者几种严重的症状，再不进行手术治疗，后果只会比之前要更严重的多。

总之，痔疮对人体有诸多危害，有痔在，不自在，痔疮要引起广大市民朋友的重视了，不要把痔疮当成 平常小病来看待。另外患者朋友也不必过于紧张，只要能够趁早治疗和适当处理，均可避免严重合并症 的发生。

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