最近有许多小伙伴发问，有没有什么简单易上手的过人技巧？

今天给大家分享招牌动作：体前变向过人。

动作示例

哈登面对防守者，快速体前变向甩开防守者，完成上篮。

分解动作

1.哈登面对防守者，先做一个小幅度的胯下试探，并与防守者保持一定距离

2.然后突然做一个更大幅度的试探步，让防守者误以为要攻击左路

3.看到防守者重心左倾，迅速将球运到右手边，完成上篮

技术要领

体前变向腿部要有三次移动，迈腿顺序是“左、左、右”

慢放一遍

注意事项

做试探步时，上身并不是笔直的，而是前倾！这样才能控制好第一步小幅度，第二步大幅度的技术动作。

完整教学视频：

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