水果届的补水新秀，这个冬天别错过！立冬过后

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立冬过后，明显能够感觉到空气变的干燥，这个季节，补水成为养生重点。缺水会导致皮肤干燥，长痤疮，还很容易便秘。

除了多喝水之外，吃含水量较高的水果是非常不错的选择，在补水的同时，还能补充其他多种营养。

谈及含水量丰富的水果，就不能不提早酥梨。早酥梨果肉白色，质细，酥脆爽口，石细胞少，果汁非常丰盈。如果口渴，吃一个早酥梨，能够很快消除口干舌燥之感。

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除汁水丰富外，早酥梨还有很多功效。

它富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥，进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。它还富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。另外，早酥梨富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长，消除口腔炎症，增进视力，减轻疲劳。

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早酥梨是我国自主研发的杂交品种，已经有几十年的种植历史。早酥梨也是甘肃多地喜爱种植的一种水果。尤其是甘肃景泰，有多年的早酥梨栽培历史，早酥梨在景泰境内分布广泛，得益于景泰得天独厚的地理环境，这里的早酥梨汁多无渣、酸甜适口、香甜浓郁而驰名省内外。