脸上有了斑点怎么办，内调外养的方法，帮你赶走斑点大家对色斑并不陌生

大家对色斑并不陌生，带有遗传性的色斑。常见于脸部，特别是鼻部和两颊较小的浅褐狐猴深褐色的点状色素斑。一白遮百丑，一斑毁所有，长斑就会显得老气横秋。女人的衰老变丑就是从自我放弃开始的，如何去掉色斑呢?跟小编一起了解下祛色斑最有效的方法吧。

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按摩祛斑

按摩穴位可以达到不错的治疗雀斑的目的，专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。每天坚持点揉两侧血海穴，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

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黄瓜粥祛斑

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎、锅内加水,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可、可以润泽皮肤,祛斑,减肥、经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤。

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玫瑰面膜祛斑

玫瑰淡斑面膜的材料非常简单，取适量的白芷、绿豆、白茯苓、白及、当归以及桃仁，还有适量的玫瑰花水或者玫瑰花浆加适量纯净水或者加入玫瑰精油就可以轻松的制作成这款具有美白祛斑效果的面膜了。

除了以上的方法，还可以搭配纯中药的雪非，我国中医认为祛斑还是要通过我们身体内部入手才能更加彻底，斑点的出现跟内分泌有很大的关系，内调外养的方法对于去除斑点非常有效。