风寒感冒与风热感冒到底如何区分？这些小偏方让你一冬不感冒感冒是四季常见的外感病

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有些人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻，其关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因、症状、治疗原则及用药差别很大。

中医所指的“风”，是指各种外来致病因素。

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治疗风寒感冒的小偏方

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

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1.贡菊茶

贡菊15g，冰糖适量。沸水沏开，代茶饮。

贡菊相比杭菊，清肺热的效果更好，加入冰糖，既可以矫味，又可以清热润肺。

此方可用于风热感冒咽痛、咳嗽、黄痰等症状的辅助治疗。

2.薄荷粥

鲜薄荷20g或干薄荷10g，加少量清水煎煮，大火开锅后5分钟，去渣去汁备用。大米50g，加水煮制成粥，待粥将出锅时，加入薄荷汁，搅拌均匀。

薄荷为疏散风热的一味很重要也是很常用的药食两用的材料，此方对于风热感冒，咽痛，无汗，发热的患者尤为合适。

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3. 川贝蒸梨

雪梨或鸭梨一个，洗净，横断切开去核，填入川贝5g，冰糖2粒，拼接对好放入碗中，上锅蒸半小时。去川贝，食梨肉，喝梨水。

川贝具有止咳化痰、清热散结、润肺的效果，配合养阴清热润肺的梨，与可以润肺止咳化痰的冰糖，共奏清热润肺、止咳化痰之效，用于风热或肺燥咳嗽，痰色黄或白、黏稠，或痰少色黄或白、难咯或结块等患者。

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治疗风热感冒的小偏方

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。患风热感冒要多饮水，饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。起因通常是便秘，通常情况是便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。

1、姜糖饮

生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

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2、菜根姜片

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

3、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

防治感冒，首要的就是一个“防”字。冬季来临，天气渐冷，市民应该坚持锻炼身体，多参与一些户外活动，以提高自身抵抗力，并且还应做到多喝水、勤洗手、重视个人卫生，做到防治结合，必可祝您安心度过寒冬。