原标题:专家教做颈椎操 给您颈椎松松绑

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今天，市委机关邀请市第三人民医院相关专家开展健康知识讲座。讲座结合机关工作人员容易出现的健康问题，围绕颈腰椎病防治等进行健康知识讲座。

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针对机关工作人员上班久坐电脑前，运动量不够等情况，三医院护士长现场为大家演示了颈椎操。具体做法是：通过简单轻缓的上下左右转动头部、颈部的方式，达到对颈部的局部锻炼。

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颈椎操针对颈椎病而产生，被办公室族推崇为时下最流行的颈椎保健运动。如果您也长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，这套动作，赶紧get起来吧！（绵阳广播电视台采访人员（记者）：罗文言）

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